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Gesundheit: Akne jenseits der Pubertät: Was man laut BAZAAR-Experte Dr. Timm Golüke gegen unreine Haut tun kann

Reicht es, sich beim Duschen nur mit Wasser zu waschen?

  Reicht es, sich beim Duschen nur mit Wasser zu waschen? Häufiges Duschen und viel Seife schwächen den Schutzmantel der Haut. Auf Hygiene verzichten müssen wir trotzdem nicht. Aber was passiert, wenn wir das Duschgel weglassen und was macht das mit unseren Körpern? © Getty Images Morgens oder abends, wie lange, warm oder kalt – und eine weitere Frage: Duschen wir besser mit Seife oder ohne? Ein US-amerikanischer Arzt und Wissenschaftsjournalist hat fünf Jahre nicht geduscht. Auf Seife und Shampoo verzichtete er sowieso (ausser auf das Reinigungsmittel für die Hände. Wegen Corona). Was er dabei erlebt hat – darüber hat er ein Buch geschrieben («Natürlich waschen!»).

Unreine Haut ist längst nicht nur ein Teenagerproblem. BAZAAR− Experte Timm Golüke erklärt in seiner Beauty-Kolumne, wann sie in Fachhände gehört.

Akne-Hautpflege Getty Images © Getty Images Akne-Hautpflege Getty Images

Es gibt ein Thema, das sich hartnäckig durch meinen Praxisalltag zieht: die unreine Haut. Und das längst nicht nur bei meinen jüngeren Patient:innen, sondern in allen Altersklassen. Die Akne tarda oder Spätakne tritt vorwiegend zwischen 25 und 50 Jahren auf und betrifft Frauen weit häu­figer als Männer. Die Gründe sind vielfältig, oft sind es mehrere, und deshalb ist bei unreiner Haut (egal in welchem Alter) die wichtigste Frage die nach der Ursache. Weshalb plötzlich auftretende Pickel und Unreinheiten vor allem im Wangen­, Kinn­ und Unterkieferrand dermatologisch untersucht werden sollten.

Das passiert, wenn Sie aufhören Make-up zu tragen

  Das passiert, wenn Sie aufhören Make-up zu tragen Diese erstaunlichen Dinge passieren mit Ihrer Haut, wenn Sie das Make-up hin und wieder weglassen © iStock Frau im Park iStock Make-up ist für fast jede Frau Bestandteil ihres Lebens – für die eine mehr, für die andere weniger. Make-up verdeckt unsere kleinen und großen Unreinheiten und ist eine tolle Methode, damit wir uns ganz einfach schöner fühlen. Trotzdem haben Make-up-Produkte Schattenseiten, denn letztlich bestehen viele von ihnen aus Chemikalien, die sich auf Ihre Haut und Ihre Gesundheit auswirken können.

Akne: Das rät BAZAAR-Experte Dr. Timm Golüke gegen unreine Haut

Denn: Die Haut sagt viel aus über den all­ gemeinen Gesundheitszustand und eben auch über eventuelle Beschwerden. Zur Therapie wird dann oft die Konsultation einer weiteren ärztlichen Fachkraft, etwa aus dem Bereich der Gynäkologie, notwendig. Hormonelle Veränderungen sind häufig ein Grund für das Auftreten von Akne. Die Talgdrüsen produzieren übermäßig, verstopfen die Poren und kleine Entzündungen sind die Folge. Das passiert bekanntermaßen in der Pubertät, aber ich erlebe es eben häufig auch bei Patientinnen, die Mitte, Ende 20 wegen eines Kinderwunsches, Änderung der Ver­hütungsart oder aus anderen Gründen die Pille abset­zen und bei denen sich der Hormonhaushalt deshalb verändert. In späteren Jahren tritt dasselbe Phänomen durch die Wechseljahre auf. Ein Hormoncheck kann hier Aufschluss bringen, auch um ein eventuelles polyzystisches Ovarialsyndrom (Funktionsstörung der Ovarien) auszuschließen.

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Bazaar-Kolumnist Dr. Timm Golüke Dr. Timm Golüke © Dr. Timm Golüke Bazaar-Kolumnist Dr. Timm Golüke Dr. Timm Golüke

Doch nicht allein ein gestörtes Yin und Yang der Hormone ist Grund dafür, dass sich eine reine Haut von einem auf den anderen Tag irritiert aufführt. Medikamente, ein bakterieller Befall, sogar Pflege­wirkstoffe oder ­-rituale, wie zu viel oder zu starkes Peeling, können die Ursache sein. Manchmal sehe ich Hautirritationen nach einer Aufbau-­Infusion oder einer Vitamin­-B­-Kur. Wer zu Hautunreinhei­ten neigt, sollte da aufpassen. Akne oder Rosacea sind im Anfangsstadium nicht leicht zu unterscheiden, bedürfen aber ganz unterschiedlicher dermatologi­scher Therapien. Ein Hinweis ist, dass die Rosacea keine Mitesser aufweist.

Zum Abschluss noch ein Wort zur perioralen Dermatitis, dem chronisch ent­zündeten Hautausschlag, der zumeist rund um Mund und Kinn auftritt. Er ist nicht ansteckend, kann manchmal jucken und es zeigen sich feinste gerötete Papeln und Pickelchen. Langes Maskentragen ist in letzter Zeit häufig der Grund dafür. Hier ein erster Rat, auch zur Prophylaxe: Tagsüber in der Hautpar­tie Nase, Mund, Kinn nur eine leichte Feuchtigkeits­creme auftragen und kein Make­-up. Für Pusteln, die nicht nach wenigen Tagen von selbst wieder abhei­len, gilt: Sie sind nicht nur ein Beauty-­Problemchen, sondern gehören ärztlich abgeklärt.

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