Gesundheit: Erkältungszeit! DIESE fünf Fehler sollten Sie nicht machen, wenn Sie schnell gesund werden wollen

Dieser Gassi-Fehler kann für Hunde tödlich enden

  Dieser Gassi-Fehler kann für Hunde tödlich enden Auch bei den aktuell sehr hohen Temperaturen kommen Hundebesitzer nicht umhin, mit ihren Vierbeinern Gassi zu gehen. Doch dabei könnten sie einen fatalen Fehler machen © istockphoto Diesen Gassi-Fehler sollten Sie im Sommer nicht machen istockphoto Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite, doch die Hitze macht auf Dauer ganz schön zu schaffen. Vor allem Hundebesitzer müssen bei diesen Temperaturen aufpassen. Denn auch bei Hitze muss der Vierbeiner mal vor die Tür und sein Geschäft verrichten. Allerdings sollten Sie dann darauf achten, diesen einen Fehler zu vermeiden.

Es geht wieder los. Der Herbst schleicht sich unaufhaltsam nach Deutschland – und mit ihm nicht nur Nebel, Regen und niedrige Temperaturen, sondern auch Erkältungen. Zwar schützten in den vergangenen Jahren die Corona-Schutzmaßnahmen auch zahlreiche Menschen vor einfachen Erkältungen, doch in diesem Jahr gibt es quasi keine Maßnahmen mehr – und so dürften auch wieder mehr Erkältungen auftreten. Und wie wir Menschen nun mal so sind, wollen wir diese möglichst schnell wieder loswerden.

  Erkältungszeit! DIESE fünf Fehler sollten Sie nicht machen, wenn Sie schnell gesund werden wollen © Bereitgestellt von Berliner Kurier

Doch einiges, von dem wir glauben, dass es dabei hilft, schnell wieder fit zu werden, ist eher kontraproduktiv. Wir nennen Ihnen fünf Dinge, die Sie beim Auskurieren lieber lassen sollten!

Achtung! Das sind die größten Fehler beim Staubsaugen

  Achtung! Das sind die größten Fehler beim Staubsaugen Regelmäßiges Staubsaugen muss leider sein. Welche Fehler Sie dabei aber unbedingt vermeiden sollten, erfahren Sie hier © ISTOCKPHOTO Machen Sie diese Fehler auch beim Staubsaugen? ISTOCKPHOTO Wir alle wollen ein Zuhause, in dem wir uns rundum wohlfühlen können. Und auch wenn es nicht unbedingt zu jedermanns Lieblingsbeschäftigung gehört, sollte es hierfür auch schön sauber sein. Der einfachste Weg, die Wohnung von Staub zu befreien, ist zu saugen. Hierbei unterlaufen uns aber immer wieder Fehler, die das ganze Unterfangen deutlich ineffizienter und anstrengender machen als es sein müsste.

Viele Erkältungen gehen mit laufenden Nasen einher. Und die können richtig nervig sein. Wohin also mit dem ganzen Nasenschleim? Ins Taschentuch natürlich, möchten viele sagen. Schließlich haben Sie als Kind gesagt bekommen, dass den Schnodder hochziehen sich nicht schicken würde. Doch es gibt eben auch noch eine dritte Variante und die ist deutlich besser, wenn auch nicht ganz so befreiend: Das Nasensekret immer wieder abputzen – oder nur mit ganz ganz leichtem Druck schnäuzen.

Denn wird der Druck zu groß, kann das Sekret durch den Druck bis in die Ohrtrompete gepresst werden, was zu Nebenhöhlen- oder Mittelohrentzündungen führen kann. Und auch das Hochziehen (und anschließende Runterschlucken) ist nicht nur nicht wirklich appetitlich, sondern kann Halsentzündungen auslösen. Schließlich ist das Nasensekret infektiös.

4 Fehler, die Sie in den meisten Make-up-Tutorials finden

  4 Fehler, die Sie in den meisten Make-up-Tutorials finden Sie inspirieren, sind aber auch nicht immer richtig: Schminkanleitungen im Internet. Das sind die vier häufigsten Fehler © ISTOCKPHOTO In Schminkanleitungen stecken oft vier gemeine Fehler. ISTOCKPHOTO Manchmal liegt es an der Verwandlung vor laufender Kamera, manchmal inspirieren sie zu neuen Looks und manchmal sind sie eine echte Hilfe: Schminkanleitungen. Die Tutorial-Videos, die längst nicht mehr nur bei YouTube herumgeistern, zählen inzwischen beinahe als etabliertes Genre. Make-up-Tutorials: Wie seriös sind die Schminkanleitungen? Doch hier schleicht sich gern der Fehlerteufel ein.

Fragt man herum, welche Getränke bei einer Erkältung helfen, hört man vor allem drei Antworten: Tee, warme Milch mit Honig und heiße Zitrone. Doch die letzten beiden sind durchaus mit Vorsicht zu genießen: Denn die warme Milch mit Honig ist bei Erkältungen mit Husten nicht wirklich hilfreich. Denn das Getränk fördert die Schleimbildung um Rachen und fördert das Husten somit sogar noch!

Heiße Zitrone hingegen ist nicht kontraproduktiv, aber schlichtweg sinnlos. Denn der eigentliche Grund, aus dem man dieses Getränk zu sich nimmt – nämlich der Aufnahme von Vitamin C, um das Immunsystem zu stärken – kommt gar nicht wirklich zum Tragen. Denn Vitamin C ist hitzeempfindlich und geht in kochendem Wasser verloren.

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Wer seine Erkältung schnell wieder loswerden will, sollte im Bett bleiben, schlafen und maximal Fernsehen oder Lesen? Nein, denn einfach nur zur Ruhen ist bei einer normalen Erkältung ohne Fieber nicht notwendig. Viel besser ist es, sich zwischendurch auch mal warm einzupacken und einen Spaziergang zu machen. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern kann auch eine Wohltat für die gereizten Nasenschleimhäute sein.

Ich arbeitete zehn Jahre lang als Flugbegleiterin – das sind die zehn größten Fehler, die Fluggäste machen

  Ich arbeitete zehn Jahre lang als Flugbegleiterin – das sind die zehn größten Fehler, die Fluggäste machen Eine ehemalige Flugbegleiterin zählt auf, welche zehn Fehler Passagiere oft beim Fliegen machen.Es erstaunt mich immer wieder, wie viele Passagiere barfuß durch die Gänge des Flugzeugs laufen. Manche betreten sogar die Toilette ohne Socken oder Schuhe. Aber wenn das Flugzeug in Turbulenzen gerät, während man sich in einer kleinen Toilette befindet, kann das eine Sauerei verursachen, die man wahrscheinlich lieber nicht erleben möchte - schon gar nicht mit nackten Füßen.

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Natürlich sollte man seinen Körper nicht noch der Anstrengung aussetzten, sich mit Kälte herumzuschlagen. Mit Wärme kann der Körper schon besser umgehen. Und so ist es richtig, dass man sich ruhig ordentlich zudecken und gerne auch eine Wärmflasche ins Bett genommen werden soll. Die Heizung hochzupowern und keine frische (kühle) Luft reinzulassen, kann aber durchaus schädlich sein. Denn die trockene Luft reizt die Schleimhäute weiter.

Und auch ein Besuch in der Sauna zum Ausschwitzen der Erkältung ist nicht ratsam. Die extrem hohen Temperaturen sind für den geschwächten Kreislauf eine Tortur.

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Jeder hat in seinem Leben schon so viele Erkältungen durchgemacht, dass man sie irgendwann einfach abtut. Doch das sollte man nicht tun. Auch, wer nur erkältet ist, sollte nicht trotzdem zur Arbeit gehen. Zum einen, um dem Körper Ruhe zu gönnen, wenn er gegen die Erkältung kämpft. Zum anderen, um keine Kolleginnen und Kollegen anzustecken. Das ist vor allem in den ersten Tagen einer Erkältung möglich. Und vergessen Sie nicht: Kein Arbeitgeber darf Sie zwingen, krank zur Arbeit zu erscheinen.

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Trotz Erkältung Sport zu machen, ist übrigens auch nicht hilfreich. Denn der Körper kämpft ja mit der Erkältung, beanspruchen wir ihn nun mit Sport, kann es sich nicht mehr auf die Infektion konzentrieren. Und: Bei einem grippalen Infekt kann Sport sogar dazu führen, dass die Erreger das Herz angreifen und eine Herzmuskelentzündung verursachen. Da sind einige Tage Pause sicher die bessere Wahl.

Gesund durch den Herbst: 10 hilfreiche Tipps .
Wie Du gesund und ohne Herbstblues durch die kühlere Jahreszeit kommst, erfährst Du mit diesen Tipps im TAG24-Gesundheitsratgeber.Schwer hängen die goldenen Äpfel von den Bäumen, bunte Blätter schmücken den Gehweg, ausgeschnitzte Kürbisse zieren die Häuserfronten. Der Herbst kann so schön sein - wären da nicht die laufende Nase, Erkältungen und grippale Infekte.

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