Gesundheit: Essreis ist so schlecht für Ihre Gesundheit wie Süßigkeiten

Ihre Majestät war nach dem Tod von Süßigkeiten verstört - ihr ältester und am längsten überlangener Hund

 Ihre Majestät war nach dem Tod von Süßigkeiten verstört - ihr ältester und am längsten überlangener Hund Der letzte Herzschmerz der Königin vor ihrem Todesalter 96 letzte Woche war die Nachricht, dass ihre geliebte Dorgi -Süßigkeiten nach 18 Jahren nach 18 Jahren gestorben war. Ihre Seite. , bekannt für ihre immense Liebe zu Corgis, traf der Verlust ihres ältesten und am längsten überfluteten Hundes die verstorbene Königin hart und soll darüber "verstört" sein.

Reis ist ein Grundnahrungsmittel für Millionen auf der ganzen Welt, aber es ist möglicherweise nicht so gesund, wie wir gerne denken würden.

Tatsächlich hat eine neue Studie behauptet, dass es für Gäste genauso ungesund sein kann wie Süßigkeiten in einem bestimmten Aspekt.

Laut Untersuchungen des American College of Cardiology enthält Reisniveaus „ungesunde Zucker und Öle“, die den Süßigkeiten ähneln - was bedeutet, dass es für Ihr Herz genauso schlecht ist wie köstliche Leckereien.

Es deutet auch darauf hin, dass Menschen, die raffinierte Körner wie Reis essen, ein höheres Risiko haben, eine vorzeitige Krankheitserkrankung (PCAD) zu entwickeln, die auch Menschen mit großer Menge Süßigkeiten regelmäßig essen kann.

Der einfache Schritt, um Ihre mit Süßigkeiten gefüllten Kekse noch besser zu machen. Aber manchmal kann es eine schmackhaftere und visuell ansprechende Option sein, sie gegen Süßigkeiten auszutauschen. M & Ms sind ein bekannter Ersatz für Schokoladenchip

 Der einfache Schritt, um Ihre mit Süßigkeiten gefüllten Kekse noch besser zu machen. Aber manchmal kann es eine schmackhaftere und visuell ansprechende Option sein, sie gegen Süßigkeiten auszutauschen. M & Ms sind ein bekannter Ersatz für Schokoladenchip Jeff Mauros Vorschlag können Sie sogar Hacked-up-Tassen, Snicker und Schmetterlingsbecher verwenden. Es ist eine einfache Möglichkeit, Ihren Keksen Aromen wie Karamell, Nougat und Erdnüsse hinzuzufügen und gleichzeitig die Textur mit ein wenig zusätzlichen Kauen oder Crunch zu verwandeln. © Letterberry/Shutterstock Cookies mit M & Ms Bevor Sie Ihrem Cookie -Teig Süßigkeiten hinzufügen, ist es eine gute Idee, sie zuerst einzufrieren, sagt Lil Luna .

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Could rice be just as bad as sweets for our health? (Pixabay) © bereitgestellt von Indy 100 Könnte Reis genauso schlecht sein wie Süßigkeiten für unsere Gesundheit? (Pixabay)

Dies liegt daran, dass raffinierte Körner wie Süßigkeiten den Blutzuckerspiegel erhöhen, nachdem sie vom Körper verarbeitet wurden.

Die Studie umfasste 2.500 iranische Menschen mit und ohne Koronararterienerkrankung.

Dr. Mohammad Amin Khajavi Gaskarei, der der führende Autor der Studie war, sagte: "Es gibt viele Faktoren, warum Menschen möglicherweise raffiniertere Körner konsumieren als Vollkornprodukte…

„ Einige der wichtigsten Faktoren, die berücksichtigt werden müssen Wirtschaft und Einkommen, Arbeitsplätze, Bildung, Kultur, Alter und andere ähnliche Faktoren. "

Gaskare fügte hinzu: "Eine Diät, die den Verzehr einer hohen Menge an ungesunden und raffinierten Körnern umfasst, kann als ähnlich dem Verzehr einer Diät mit vielen ungesunden Zuckern und Ölen angesehen werden."

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