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Leben:-Deklaration der Liebe zu: Das Gefühl, nicht schlafen zu wollen, aber

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  Declaration of love to: The feeling of not wanting to go to sleep yet © bereitgestellt von Refresh Lifestyle UK

Es sind die kleinen Dinge oder Gefühle, die unseren Alltag versüßen. Wir alle kennen diese kleinen Pick-Me-Ups, die uns in stressigen Situationen retten, uns an langsamen Tagen motivieren oder die guten Tage noch besser machen! Unsere -Deklaration der Liebe bietet diesen Momenten des Glücks eine Bühne.

Das Gefühl, endlich schlafen gehen zu können, ist schön. Noch schöner ist das Gefühl, lange nicht schlafen zu wollen - und die Nächte, in denen wir uns nur Unendlichkeit wünschen.

Ehrlich gesagt bin ich eine Person, die gerne schlafen geht. Nicht, dass ich mein Leben so sehr hasse, dass der Schlafzustand, in dem ich nichts über mein Leben bemerke, das einzige ist, worauf ich mich freue.

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  Schlafen bei Erkältung: Mit diesen 3 Tipps klappts Bei Schnupfen, Husten oder gar Fieber kann die Nacht sehr unruhig sein. Wie du trotz Erkältung gut schlafen kannst, erklären wir dir hier - und du brauchst keine Medikamente dafürBei einer Erkältung oder Infektion kann die Nacht zur Tortur werden. Das kennen wir wohl alle, wenn wir aufgrund einer verstopften Nase, von Reizhusten oder Fieber einfach nicht in den Schlaf finden, nur unruhig dösen oder wilde Träume haben. Medikamente können da natürlich Abhilfe schaffen, allerdings solltest du dich hier vorher immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt in Verbindung setzen, um abzuklären, welche Mittel sich für deine Symptome am besten eignen.

im Gegenteil: Ich freue mich auf (fast) jeden Tag. Aber genauso freue ich mich normalerweise darauf, ein paar Stunden ins Bett zu gehen und auszuschalten.

Aber manchmal gibt es Nächte Nächte, in denen die Vorfreude, ins Bett zu gehen, einfach nicht passiert. Nächte, die so schön sind, wünschte, sie würden niemals enden. Und wenn ich das Gefühl habe, dass es eine Verschwendung wäre, jetzt schlafen zu gehen, auch wenn es bereits 3 oder 4 oder 6 Uhr morgens ist.

Said Nights können sehr unterschiedlich sein, und ich habe all diese Arten von unbeschreiblich schönen Nächten erlebt.

zu schön, um einzuschlafen

Ein Klassiker wäre zum Beispiel, mit Freunden zu feiern und die Nacht bis zum Sonnenaufgang und bis zum Morgenbesuch im vertrauenswürdigen Kebab -Laden zu tanzen und zu trinken.

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  Schlafmangel: Eine neue Studie zeigt - ab SO wenig Stunden wird es für den Körper gefährlich Ja, es gibt so etwas wie "zu wenig Schlaf". Wie viel das genau ist und was das für Auswirkungen haben kann, erfährst du hierSchlafmangel ist gefährlich: Es ist bekannt, dass sieben bis neun Stunden Schlaf die optimale Dauer sind, die man pro Nacht anstreben sollte. So viel Zeit braucht man, um sich morgens richtig ausgeruht zu fühlen und dem Körper genug Zeit für alle Erholungs-Prozesse, die nachts ablaufen, zu geben. Aber wir alle kennen jemanden (oder vielleicht bist es sogar du selbst?), der behauptet, mit viel weniger Schlaf gut durch den Tag zu kommen.

oder ein romantischer Abend mit dem Geliebten mit Kerzenlicht, Pizza , Früchten und wärmenden Decken auf dem Balkon.

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oder ein interessantes, betrunkenes Gespräch über Gott und die Welt und wie schnell die Zeit schlägt, mit bis zu diesem Punkt völlig Fremde.

oder ein Abend wie der, den ich kürzlich erlebt habe: allein, bis auf ein paar Unterbrechungen. Ich beschloss, nach Mitternacht wieder an den Strand zu gehen, um die Sterne anzusehen. Also ging ich, legte mich in den Sand und sah auf. Und da lag ich ein paar Stunden - und das war es wirklich. Mir wurde klar, wie schön das Leben, das ich gerade lebe, tatsächlich ist. Und diese Schönheit ist flüchtig und deshalb sollte man umso dankbarer sein, wenn sie von Zeit zu Zeit den Weg überschreitet.

fand übrigens etwa 30 Meter von mir entfernt eine Beach Party statt, die von den Reggeaton -Stars der lateinamerikanischen Welt akustisch - wie immer in diesem Teil der Welt - von den Reggeaton -Stars der Welt begleitet wurde. Songs, die dich zum Tanzen einladen, aber in diesem Moment waren für mich einfach nette Hintergrundmusik. Ich wusste, dass mir auf dieser Party nichts verpasst wurde. Einerseits, weil ich am Tag zuvor und andererseits schon da war, weil die Sterne und ich genug für mich waren.

Es gab kein Gefühl von FOMO, nur eine Sehnsucht nach den Sternen. Und der Wunsch, dass die Nacht für immer dauern würde. Und das Gefühl, noch nicht schlafen gehen zu wollen.

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Bildquelle: Valeria ushakova über PEXELS, CC0 Lizenz

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