Popular News

Leben: Einzelhandelstherapie: Einkaufen für ein gutes Gefühl

Tops von Amazon Sie müssen in Herbst

 Tops von Amazon Sie müssen in Herbst übergehen Ich liebe alle Herbstübergangs -Tops von Amazon für diese Saison! Von Puffärmel bis hin zu Häkeln von Ärmeln rundete ich alle besten zusammen. Diese sind perfekt, weil sie für wärmere Temperaturen großartig sind und dann geschichtet werden können, wenn es kühler wird.

Erforschen Sie lustige T-Shirt-Ideen auf Amazon .

  Retail Therapy: Shopping for a good feeling © Bereitstellung von Refresh Lifestyle Au

Während der Sperrdauer war Online-Einkäufe eine der Lieblingsleiden der Deutschen: E-Commerce-Umsatz stieg im zweiten Quartal 2020 um 16,5 Prozent gegenüber dem gleichen Zeitraum des Vorjahres, verglichen mit dem gleichen Zeitraum des Vorjahres . Neue Kleidung, Bücher oder Möbelstücke auslösen Glücksgefühle und lassen uns die Sorgen der Corona -Pandemie für einen Moment vergessen. Aber wann wird Frustration gefährlich?

Das Phänomen des Einkaufs für ein gutes Gefühl wird oft als „Einzelhandelstherapie“ bezeichnet. Im wahrsten Sinne des Wortes bedeutet dieser Begriff so etwas wie „Einzelhandelstherapie“ und muss hauptsächlich in figurativen Sinne betrachtet werden: Natürlich ist ein regelmäßiger Frustrationseinkaufen kein Ersatz für professionelle psychologische Versorgung. In depressiven oder stressiger kann die Einzelhandelstherapie jedoch kurzfristig dazu beitragen, unsere Stimmung zu heben, weshalb im Prinzip mit einzelnen neuen Einkäufen als Mood -Booster im Prinzip nichts falsch ist. Es wird nur problematisch, wenn die gelegentlichen Einkäufe zu einem ungünstigen, schädlichen Verhaltensmuster werden. In solchen Fällen sprechen wir von Oniomanien, auch als Einkaufsabhängigkeit oder zwanghafter Kauf bekannt - eine schwerwiegende psychische Störung, die wenig mit der ursprünglichen Einzelhandelstherapie zu tun hat.

Trotz Dürre: Gutes Apfeljahr in der Oberlausitz

  Trotz Dürre: Gutes Apfeljahr in der Oberlausitz Bei Wahodes in Cannewitz werden täglich rund 15 Tonnen Äpfel gepflückt. Welche Sorten am beliebtesten sind und wie die Ernte in diesem Jahr ausfällt.Durch die Red-Jonaprince-Plantage fährt an diesem Morgen in weniger als Schrittgeschwindigkeit ein Pflückhilfe mit Förderband und Riesenbürste. Damit die Äpfel nicht zu heftig in die Kiste fallen, bremst eine Walze die Früchte ab. Umringt ist die Maschine von sieben Pflückern in gelben Regenjacken, mit Mützen und Handschuhen. Sie kommen aus der Ukraine, Georgien, Polen, Frankreich und Deutschland.

Leider ist der Übergang zwischen den beiden Formen häufig flüssig: Die Einzelhandelstherapie unterscheidet sich bereits von herkömmlichen Einkäufen, da sie nicht von Bedürfnissen, sondern von Emotionen angetrieben wird. Die neuen Produkte bieten uns Komfort und Ablenkung und lösen auch die Freisetzung des Neurotransmitter -Dopamins im Gehirn aus. Dieser Neurotransmitter, bekannt als das „Glückshormon“, ist unter anderem dafür verantwortlich, dass wir bald bemüht sind, das Verhalten zu wiederholen - schließlich möchten wir die positiven Auswirkungen des Frustrationseinkaufs wieder erleben. Besonders begrenzte oder reduzierte Artikel erregen unsere Aufmerksamkeit: Nach dem Kauf haben wir das Gefühl, dass wir einen Bedarf zufrieden haben und möglicherweise eine zukünftige Bedrohung abgewandt haben. Dieses Gefühl wurde durch die Turbulenzen und Volatilität des Lebens durch eine Pandemie verstärkt, die unsere Gegenwart und Zukunft bedroht “, erklärt der Umweltpsychologe Lee Chambers. Die Wahl aus Millionen von Produkten, die genau diejenigen, die unsere Wünsche erfüllen, online verfügbar sind, und normalerweise genau wissen, wann sie vor unserer Haustür ankommen, bietet die Möglichkeit, die Kontrolle zu üben, die viele Menschen in der Corona Time verloren gegangen sind. Sobald wir jedoch die geordneten Gegenstände in unseren Händen halten, verschwinden die Aufregung und Vorfreude und machen uns anfällig für weitere Befehle. Langfristig macht uns der zwanghafte Kauf uns unglücklich und verwickelt uns außerdem nicht selten in immense Gebirge von Schulden.

Kennst du dein Warum? - #DramaticTransformation

  Kennst du dein Warum? - #DramaticTransformation Viele treiben Sport auch für ein gutes Aussehen. Aber ist dieser Ansatz gesund? Forscher warnen vor schädlichen Idealen und Vergleichen, die sich lediglich auf Äußerlichkeiten stützen. Warum es lohnt, den wahren Sinn hinter körperlicher Aktivität zu erkennen und zu leben © Asics Warum gutes Aussehen nicht der einzige Grund für Sport sein sollte: Forscher warnen vor ungesunden Idealen und Vergleichen.

Jeder, der bemerkt, dass er von gelegentlichen geringfügigen Frustrationskäufen in eine Einkaufsabhängigkeit ausrutscht, sollte so schnell wie möglich geeignete Maßnahmen ergreifen. Vor dem Einkaufen sollten Sie sich bewusst sein, was Sie wirklich brauchen, eine Liste erstellen oder ein klares Budget festlegen. Für impulsive Menschen kann es helfen, das aufzuschreiben, was sie wollen, und ein Tally -Blatt aufbewahren: Für jeden Moment, den sie an den fraglichen Gegenstand denken, machen sie eine Bilanzmarke. Sobald sie eine bestimmte Zahl erreicht haben, wissen sie, dass sie das neue Produkt langfristig genießen werden und dass es daher eine gute Idee ist, es zu kaufen. Gewissen kann kaufen. Darüber hinaus ist es auch möglich, Online -Geschäfte oder -geschäfte zu durchsuchen, ohne einen Kauf zu tätigen. Mit Hilfe dieser Tipps und Tricks ist es oft möglich, aus giftigem Verhalten auszubrechen. Menschen, die regelmäßige Stimmungstiefs oder Angstzustände mit umfangreichen Einkaufsreisen kompensieren, sollten jedoch, wenn nichts anderes, eine „ordnungsgemäße“ -Therapie finden.

Erforschen Sie lustige T-Shirt-Ideen auf Amazon .

Dies könnte Sie auch interessieren:

Stress ist gesund und macht Sie soziales -Wendy-Syndrom: Wenn Frauen zu selbstloses -Höhlen-Syndrom sind: Die Angst, die eigene Höhle

zu lassen.

Paul Mescal über Aftersun und sein Leben seit dem Durchbruch mit Normal People .
Zwei Jahre nach seinem Durchbruch mit der Serie Normal People schafft Paul Mescal mit dem ruhigen, emotional aufwühlenden Indie-Film Aftersun den Sprung zum Kinostar - und findet seinen Platz in der Öffentlichkeit.Wir sind mehr oder weniger zufällig hier, aber es scheint der ideale Ort zu sein, um Mescal zu treffen, der auf eine ganz besondere Weise berühmt ist. Die meisten Menschen unter 35 Jahren könnten Ihnen sagen, wo und mit wem er am dritten Freitag im Juni letzten Jahres gefrühstückt hat, da die Boulevardpresse unersättlich über jeden seiner Schritte berichtet hat. Bei den über 40-Jährigen stehen die Chancen dagegen 50:50, dass sie wissen, wer er ist.

Siehe auch