Kultur & Showbiz: Warnschilder Sie erhalten Krebs, denn an den Ärzten

Stephen Fry verbindet NHS Kampagne zur Förderung der Krebs-Check-ups

Stephen Fry angeschlossen hat eine NHS-Kampagne mit Symptomen potenzielle Krebs Menschen zu ermutigen, für die Kontrollen, vorwärts zu kommen. © Matt Crossick Stephen Fry unterstützt den NHS Helfen Sie uns, Hilfe Sie Kampagne (Matt Crossick / PA) Der Schauspieler und Komiker, 64, wurde im Jahr 2018 für Prostatakrebs behandelt und jetzt Menschen der frühen Anzeichen von Bauch Warnung oder urologischer Krebs.

Renommierter Kraft-Trainer und -ehemaliger Wettbewerbsmarkiermarke Rippetoe war noch nie schüchtern, seine Perspektive auf den richtigen Weg zum Trainieren zu teilen. In einem -fernreichen Interview mit der -Herrengesundheit Anfang dieser Woche zog der Bestselling-Startstärkeautor keine Schläge, als es zu seiner Meinung von Crossfit-Workouts kam.

© SOPA-Images - Getty Images "Das Training ist der Prozess, mit dem Sie der Bar abnehmen und stärker werden. Das Trainieren ist nur f ----- g vor der Hantel."

Insbesondere ergriff Rippeta mit einer Theorie, die als " Muscle Confusion " bekannt ist, mit der viele Crossfit-Boxen -Unterstützung, die darauf hinweist, dass Ihre Muskeln auf unterschiedliche Weise auf unterschiedliche Weise, die eine Vielzahl von Trainingswerden herausfordern, zu größeren Gewinnen in Größe und Kraft führen kann . Es scheint, dass Sie Rippetoe sicher in den Darmraktoren der Theorie ziehen können.

Sofía Vergara eröffnete sich, um mit dem Schilddrüsenkrebs bei 28 x 1

diagnostiziert zu werden, als Sofía Vergara im Alter von 28 Jahren anfangs diagnostiziert wurde. an der Krankheit. © Bereitgestellt von Form Getty Images Während eines Erscheinungsbildes Samstag auf der Ständer bis zum Krebs Telecast , der modernen Familienalum, der ein Krebs-Überlebender ist, eröffnete sich im Moment, in dem sie die lebensänderenden Nachrichten lernte.

"Muskelverwirrung ist nur ein Marketing-Ding, das sich wie Crossfit verwenden, um das Produkt zu verkaufen; Es ist kein Training. Das Training ist der Prozess, von dem Sie in das Fitnessstudio kommen, fügen Sie der Bar mit Gewicht und stärker. Das Trainieren ist nur f ** **** Vor der Hantel herum "Rippetoe sagt. "Crossfit trainiert. Es kann hart sein und Sie wundern, aber es ist nur trainierend. Es hat nicht die Fähigkeit, eine Stärke zu programmieren."

Video: Ein 10-minütiges Hiit-Training von F45-Training (heute)

"Sie denken, dass die Komplexität cool ist. Komplexität spricht dumme Menschen an

Check-out der

-Rest des Interviews

für Rippetoe's No-Holds-gesperrte Ratschläge, an denen er Arten von Übungen empfiehlt, stattdessen Muskeln sicher und effektiv zu erstellen, sowie was Sie essen sollten, um ernsthafte Kraft aufzubauen, insbesondere wenn Sie " über 40 oder neu auf Gewichtheben. Try 200+ Zu Hause Training Videos von Herrengesundheit, Frauengesundheit, Prävention und mehr auf

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