Culture: Janvier Les ABS de Jones sont à l'avant et au centre de son nouveau bikini Photoshoot

Julianne Hough vient de prendre son parachute ascendant super tonique en Italie portant un monokini

 Julianne Hough vient de prendre son parachute ascendant super tonique en Italie portant un monokini Votre navigateur ne supporte pas cette vidéo Julianne Hough de nouvelles photos de bikini sur Instagram lors de vos vacances en Italie.Le fondateur Kinrgy et l'ancien juge de talent a montré sa ABS tonique et Bod entier avant d'aller au parasailing.julianne La routine d'entraînement de Julianne comprend ses classes kinrgy, beaucoup de danse et de la formation de la force.

Janvier Jones, 43, était la star de son propre Photoshoot à domicile dans un nouveau poste instagram. L'actrice a montré son ABS tonique tout en portant un bikini rose à une épaule et à l'épaule. Janvier jure de classes de Pilates pour l'aider à rester en une telle forme.

Janvier Jones, 43, a été présenté sa garde-robe étonnante (et ABS super fort! ) sur son Instagram tout l'été. À partir de seins nus à des maillots de bain mignons, le janvier vivait grand dans sa propre cour, et montrant sa bod sculptée, à démarrer.

Dans une toute nouvelle photoshoot à domicile, l'actrice Mad Men prend des tons au niveau supérieur. Janvier Rochère une rose chaude, un bikini à une épaule en posant pour la caméra.

à 58, Demi Moore's ABS est plus fort que jamais dans sa bikini selfie sur Instagram

 à 58, Demi Moore's ABS est plus fort que jamais dans sa bikini selfie sur Instagram Votre navigateur ne supporte pas cette vidéo Demi Moore , 58, est plus forte que jamais. (Oui, je comprends sa déchirure G.I. Jane Journées.) L'actrice a dépensé une durée de qualité avec ses filles sur la plage - et posant de nombreuses photos de maillot de bain en cours de maillot de bain en cours de route. De plus, ils ont juste joué dans un ???? Campagne de natation mère-filles. © Demimoore Instagram Demi Moore, 58, tinppa un miroir selfie dans un bikini noir sur Instagram.

"Vendredi! Allez humide! ????", a-t-elle sous-titré le Post, et les fans tombaient essentiellement sur eux-mêmes dans les commentaires. Un fan a écrit, "?????????????", tandis qu'un autre ajout, "ABS en feu ???? ????????????" "Magnifique! ????," a commenté quelqu'un d'autre, et celui-ci n'est pas évident.

a woman wearing sunglasses posing for the camera: January Jones, 43, shows off her super sculpted abs in a new series of bikini photos on Instagram. The actress says Pilates helps her stay in such great shape. © Janvierjones Instagram Janvier Jones, 43, Shows Son Super Sculpté ABS dans une nouvelle série de photos de bikini sur Instagram. L'actrice dit que Pilates l'aide à rester en une telle forme.

Mais juste comment janvier garde-t-il ce corps si fort?

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s'avère, janvier Un énorme fan de Pilates. "Je voulais faire quelque chose pour ma posture et ma force de base", a-t-elle déclaré à . "Il y a deux ou trois ans, j'ai commencé à faire des classes Barre, et après avoir pris des cours de pilates privés réguliers."

Chloe Bailey's Epic ABS est l'étoile de son dernier instagram selfie

 Chloe Bailey's Epic ABS est l'étoile de son dernier instagram selfie Votre navigateur ne prend pas en charge cette vidéo Chloe Bailey affiche son abscie de l'ABS tueur dans une nouvelle Selfie Instagram. Le chanteur bascule une tenue bleue en deux pièces avec des volants blancs alors qu'elle pose avec désinvolture pour une photo de miroir. Chloé dit qu'elle court avec sa sœur et un régime végétalien sain l'aide à rester en une telle forme. si elle est sur scène ou sur ensemble, Chloe Bailey comprend toujours l'affectation.

"Puis un ami m'a parlé de Lagrere Pilates, " Elle a continué. "Je l'ai fait deux à quatre fois par semaine depuis une année écoulée maintenant, et j'ai gagné du poids parce que j'ai mis du muscle. J'ai monté une taille dans des vêtements, mais je me sens comme si je suis mieux nu." Le

janvier sait que Lagrere Pilates est épuisant, mais elle dit que l'effort en vaut la peine. Elle n'est pas fan de travaillant seul, , cependant: "Il y en a 10 dans la classe, et j'aime avoir des femmes des deux côtés de ma part pour me pousser", a-t-elle déclaré.

"Quand j'ai fait les leçons de Pilates privées il y a quelques années, je viens de m'avoir vu être paresseux, car il n'y avait pas de campagne pour la concurrence", a-t-elle ajouté. "Pour moi, c'est ce qui est motivant. S'il y a une personne forte à côté de moi, je veux vraiment monter mon jeu. Je me retrouve avec impatience de l'être avec impatience que j'ai jamais attendu une séance d'entraînement."

Vanessa Williams, 58, donne au total Baywatch Vibes dans une nouvelle Ig Bikini Pic

 Vanessa Williams, 58, donne au total Baywatch Vibes dans une nouvelle Ig Bikini Pic Votre navigateur ne prend pas en charge cette vidéo Vanessa Williams, 58, a l'air super ajustée dans un tout nouveau Bikini Snap sur Instagram. L'actrice brille dans un bikini blanc tout en frappant une pose de puissance sur le sable. Vanessa dit qu'elle reste hydratée et coupe parfois des glucides et du sucre de son alimentation pour regarder cet ajustement. Vanessa Williams, 58, a beaucoup sur son assiette.

En ce qui concerne son régime alimentaire, janvier sait quand vous donner des fringales. "Je ne me prive rien. Si je veux quelque chose de steak, un bagel, je vais le manger", a-t-elle déclaré à la forme. Son petit-déjeuner est généralement Céleri Juice et une banane, et le déjeuner pourrait être une soupe, un sandwich ou une salade.

Dîner est quand janvier obtient vraiment créatif. "J'aime cuisiner pour mon fils et moi. Pour le dîner, nous aimons le saumon avec des frites françaises, et nous faisons des pâtes fréquemment. Nous essayons d'avoir beaucoup de légumes verts", a-t-elle déclaré.

Parfois, le garder simple est le meilleur. (BRB, S'inscrire à Pilates Rn.)

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À 52 ans, Jennifer Lopez n'a pas besoin d'un bikini pour montrer son panne à laver ABS .
Votre navigateur ne supporte pas cette vidéo Jennifer Lopez, 52 ans, a pris une promenade décontractée à Los Angeles avec quelques compagnons. La superstar portait une correspondance. Crop top and pantalon est prêt à encadrer à sa six pack abs.j.lo reste fort avec des séances d'entraînement de force, un circuit abs intense, etc. soulignant que Jennifer Lopez a un excellent ABS est comme déclarant que le ciel est bleu et s'attendant à ce que les gens soient plantés. Mais reste. Parfois, J.LO app

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