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Culture: Tia Mowry dit qu'elle a vu «un changement énorme» dans sa santé lorsqu'elle a changé ses habitudes alimentaires

Ryan Dorsey reflète des vacances «Toujours durs» sans Naya Rivera

 Ryan Dorsey reflète des vacances «Toujours durs» sans Naya Rivera © Fourniée par US Weekly Ryan Dorsey reflète la 2e saison des fêtes sans Naya Rivera , il manque toujours quelqu'un. À mesure que la saison des vacances augmente, Ryan Dorsey a partagé un poste émotionnel sur sa deuxième année sans son ex-femme, Naya Rivera . 'Glee' Cast Membres se souvient de Naya Rivera sur l'anniversaire de 1 an de la mort Lire l'article "Certains jours sont plus faciles que d'autres", a écrit le grand acteur de Sky, 38 ans, a écrit via ses histoires Instagram le jeudi 2.

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pour Tia Mowry , la nourriture est à la fois des médicaments et de l'amour. Ici, l'acteur et l'auteur du nouveau livre de recettes La cuisine rapide de la cuisine (Achetez-la, $ 19, Amazon.com ) Parce que la consommation de restauration saine a commencé son parcours de bien-être et donne des conseils pour faire la cuisine amusante, facile et délicieux.

Manger saine a été la vie changeante pour vous. Parlez-nous de cela.

"J'étais diagnostiqué avec endométriose dans mes années 20. J'ai eu deux chirurgies. Mon médecin a dit:" Si tu ne veux pas de troisième, tu vas devoir changer de style de vie. " Elle m'a eu sur le chemin de manger à droite. J'ai appris que certains aliments favorisent l'inflammation dans le corps, et c'est important parce que l'endométriose est une condition extrêmement inflammatoire. J'ai vu un énorme changement de ma santé lorsque j'ai commencé à manger de la biologie et à éviter Tout ce qui est trop traité. Maintenant, je me concentre sur de vrais aliments - légumes, protéines, grains. aliments qui viennent de la terre. "

est votre adolescent constamment faim? Conseils d'experts pour apprivoiser l'appétit insatiable de votre adolescent

 est votre adolescent constamment faim? Conseils d'experts pour apprivoiser l'appétit insatiable de votre adolescent © Getty Images Selon une enquête récente, les adolescents ont le «pire» régime entre le reste de la population australienne. est votre adolescent "toujours faim"? Nutritionniste et Mum-of-trois, Kathleen Alleaume partage ses conseils d'experts pour apprivoiser la rumble de votre ventre constant de votre adolescent. Il y a une bonne raison pour laquelle les appétits s'envirent que votre enfant entre à l'adolescence.

vous dirigez une compagnie de bien-être appelée Anser. Qu'est-ce qui vous a inspiré à la commencer?

"Le catalyseur était mon parcours de bien-être personnel. Avec des crampes menstruelles causées par mon endométriose, j'ai également eu migraines et mauvais eczéma

. J'ai commencé à manger des aliments sains, faire du yoga, prendre des suppléments et méditer, Et j'ai vu un énorme changement dans mon corps. Ces problèmes sont partis.

"Dans le même temps, je me suis rendu compte que n'étirait aucune femme de couleur dans le bien-être arène . Je n'ai vu personne qui me ressemblait et je voulais changer ça. J'ai donc commencé Anser

, qui est une ligne de suppléments qui nous aident à atteindre notre potentiel de santé. Je veux qu'ils soient à la disposition de tout le monde, il est donc important pour moi qu'ils soient à un prix raisonnable mais toujours de haute qualité. Je suis très fier qu'ils soient.

"Qu'est-ce qui me motive, c'est d'inspirer d'autres personnes à croire en eux-mêmes. La représentation est si cruciale dans le bien-être et la cuisine. Je veux que les gens disent:« Elle ressemble à moi. Si elle peut le faire, je peux le faire aussi. '" : Comment créer un environnement inclusif dans l'espace de bien-être

Les propriétaires de restaurants de la Saskatchewan pour l'augmentation des prix des denrées alimentaires L'année prochaine

 Les propriétaires de restaurants de la Saskatchewan pour l'augmentation des prix des denrées alimentaires L'année prochaine Le rapport de prix de l'alimentation du Canada récemment publié montre une augmentation des prix des denrées alimentaires en 2022. © Global Regina Still Restaurants devraient voir des augmentations dans leurs prix des menus dans 2022 En tant qu'entreprises soutient avec la hausse des prix des denrées alimentaires.

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Les personnes ont tellement cuisiné ces jours-ci. Comment peuvent-ils le rendre amusant à nouveau? "Ma mission, surtout avec le livre, est d'inspirer les gens à passer un bon moment, à faire des repas délicieux et à ne pas me sentir submergé. À la fin, la cuisine consiste à créer des souvenirs avec votre famille. Certains de mes moments préférés sont les dimanches , lorsque toute notre famille fait le petit-déjeuner ensemble. Mon fils, Cree, 9, aide à préparer. Il aime mélanger des choses. Il se mettra aussi à l'aise avec le poêle et aide à fabriquer des œufs. Ma fille, Caire, 3, a une petite échelle qu'elle Stands pour aider. Grandir, j'avais l'habitude de cuisiner avec ma famille. Je me souviens encore de ces moments - ils sont si chers pour moi. Cuisine ensemble

en tant que famille est une telle expérience de collage. "

Quels sont vos aliments préférés à faire? "Pâtes, à coup sûr. Il y a une recette Mac et de fromage

L'Onu contrainte de réduire ses rations alimentaires au Yémen faute de dons

  L'Onu contrainte de réduire ses rations alimentaires au Yémen faute de dons L'Onu contrainte de réduire ses rations alimentaires au Yémen faute de dons © Reuters/MOHAMED NURELDIN ABDALLAH L'ONU CONTRAINTE DE RÉDUIRE SES RATIONS ALIMENTAIRES AU YÉMEN FAUTE DE DONS (Reuters) - Les rations alimentaires seront réduites pour huit millions de Yéménites à partir de janvier en raison d'un manque de financement de la part des donateurs, a annoncé mercredi le Programme alimentaire mondial (PAM), qui s'inquiète d'un risque accru de famine dans un pays ravagé par plusieurs années de guerre civile.

dans le livre qui est tellement bonne. Ce que j'aime à ce sujet, c'est que vous verrez le lait dans la casserole avec les nouilles afin qu'elles soient tremper la saveur pendant la cuisson . Il donne la richesse du Mac et du fromage.

"Aussi steak, poulet, saumon. J'aime expérimenter avec ma poêle en fer

- C'est l'une de mes choses préférées à faire. J'aime bien mears. Vous pouvez obtenir une belle croûte avec fonte, surtout si vous travaillez avec le saumon. Cela commence à caraméliser, et c'est quand vous obtenez toute la saveur. Je fais du steak et du poulet de cette façon aussi, le desséant dans la poêle et les finir dans le four. C'est délicieux. "

Quels outils et astuces utilisez-vous pour faire de la bonne cuisson plus rapidement et plus simple? " Je suis un énorme fan de feuilles - Vous pouvez faire votre repas entier dessus. L'astuce consiste à couper tous les ingrédients de la même taille, de sorte que tout cuisine uniformément et soigneusement. Et les casseroles ne sont pas seulement pour le dîner. Je fais même Pancakes Pan Pancakes

, ce qui est un excellent moyen de les cuisiner rapidement rapidement.

"Une autre de mes corrections rapides consiste à utiliser la pâte achetée de magasin. J'ai fait des pizzas de la poêle à la bombe en fer avec elle. Vous venez de rouler la pâte pour adapter votre poêle à la fonte, ajoute les garnitures que vous aimez, et mettez-le au four. En quelques minutes, vous avez une délicieuse pizza faite maison . "

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