France: L'habitude quotidienne qui peut vous aider à vivre plus longtemps - 20% de risque de mortalité trouvé

Variole du singe : quelle est la situation en France ?

  Variole du singe : quelle est la situation en France ? Les infections par le virus Monkeypox, responsable de la variole du singe, se multiplient. Faut-il s’en inquiéter ? Quels sont les symptômes et les conséquences de la maladie ? Comment la traiter ?Le 1er juillet dernier, l’OMS faisait part de son inquiétude quant à la flambée des cas de variole du singe en Europe, dont le nombre avait triplé en 15 jours. Une semaine plus tard, en France, la Haute autorité de santé préconisait d’élargir la vaccination préventive aux groupes les plus exposés, un avis suivi par le gouvernement.

Qu'est-ce qu'un exemple d'activité qui peut garder l'esprit engagé mais le corps au repos? S'il est nécessaire que le corps se rétablit et récupérait, il est parfois essentiel que l'esprit ait la possibilité de courir. Pour certains, cela pourrait être la rêverie. Mais pour d'autres, c'est la lecture.

C'est l'acte de lire qui, disent que les chercheurs de l'Université de Yale, pourraient aider quelqu'un à vivre plus longtemps.

Dans une étude publiée dans le Journal of Social Science and Medicine, ils ont trouvé que les lecteurs vivaient plus longtemps que les non-lecteurs.

Accidents de télévision et de cinéma notoires

 Accidents de télévision et de cinéma notoires Une nouvelle étude a révélé que l'entraînement exclusivement le week-end peut être aussi efficace que de répandre votre exercice tout au long de la semaine.

Ceux qui lisent depuis plus de trois heures et demie par semaine ont vécu environ 23 mois (un peu moins de deux ans) plus longtemps que les personnes qui n'ont pas lu. Les auteurs

ont déclaré que la durée de vie prolongée était indépendamment du "sexe, de la richesse, de l'éducation ou des [facteurs]".

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Some everyday habits can help people live longer. © Getty Images Certaines habitudes quotidiennes peuvent aider les gens à vivre plus longtemps.

Les auteurs ont ajouté: "Les lecteurs de livres ont connu une réduction de 20% du risque de mortalité au cours des 12 années de suivi par rapport aux lecteurs non de livres. que de lire les périodiques. "

Ils ont décrit leurs découvertes comme" roman ".

Yann Moix raconte Charlotte Valandrey : «C'est la soeur que j'aurais dû avoir»

  Yann Moix raconte Charlotte Valandrey : «C'est la soeur que j'aurais dû avoir» Toute sa vie, l’actrice a lutté contre les maladies. Des épreuves qui lui ont façonné un caractère de guerrière. Pour Yann Moix, Charlotte Valandrey était plus qu'une amie.Elle avait du cœur, même quand ce n’était pas le sien. Charlotte Valandrey est morte : elle n’était pas vraiment une amie ; plutôt la sœur que j’aurais dû avoir. Mais il aurait fallu que ses parents fussent les miens. Ça ne m’aurait pas déplu. Partager l’enfance avec elle, devenue adulte à toute vitesse, accélérée par la mort pendant toute son existence. « Charlotte Valandrey est morte » : cette phrase me fait mourir un peu.

La raison en était parce que les études précédentes n'avaient pas comparé différents types de matériel de lecture.

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© Getty Images Reading books is considered better than general reading. Les livres de lecture sont considérés comme meilleurs que la lecture générale. Pourquoi la lecture aide-t-elle quelqu'un à vivre plus longtemps? Il n'y a pas de conclusion définitive à ce sujet pour le moment. Une théorie est que l'esprit est comme un muscle, qui a besoin d'exercer et d'étirer pour rester à sa santé.

Étant donné que la lecture exerce ce muscle, elle le maintient fort sur une plus longue période.

© Daily Express Symptoms of dementia. Symptômes de la démence. Pourquoi la santé cognitive est-elle importante à long terme? Plus le cerveau est fort et en meilleure santé, plus le risque de conditions telles que la démence, l'un des plus grands tueurs du Royaume-Uni. Environ 67 000 personnes meurent chaque année de démence, suffisamment pour remplir un grand stade de football.

Il n'y a actuellement aucun remède contre la démence, mais les scientifiques travaillent dur pour changer cela.

Comment vivre plus longtemps: le Dr Mosley partage la «clé de la vie plus longue» - cela implique de s'asseoir .
Votre navigateur ne soutient pas cette vidéo bien que les habitudes de style de vie jouent un rôle énorme dans votre santé globale ainsi que Longevity , il y a plus à vivre plus de plus que légumes et à faire de l'exercice. S'exprimant sur son podcast juste une chose, Dr Mosley a déclaré: "C'est environ une heure avant le coucher, et je suis sur le point de faire quelque chose qui devrait augmenter mon empathie et stimuler ma santé mentale. Cela pourrait même m'aider à vivre plus longtemps." Le

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