Tech & Science : Si votre pouce fait mal de faire défiler votre smartphone, vous pouvez avoir ces smartphones

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qui ont parcouru un long chemin depuis qu'ils ont frappé le marché dans les années 1990 (via Britannica ). En plus de la communication par e-mail ou par téléphone, les smartphones modernes permettent à l'utilisateur de faire une grande variété de choses, de envoyer des SMS et d'accès à Internet à jouer à des jeux et à télécharger des applications (via Investopedia ). Bien que les smartphones puissent faciliter la vie, ils affectent les humains de manière surprenante, pour le pire.

trigger thumb pain © Orawan Pattarawimonchai / Shutterstock Trigger Pain

Les smartphones modifient la posture et peuvent obliger votre corps à tenir ou à répéter certains mouvements qui peuvent entraîner des dommages corporels. Selon WebMD , le temps excessif passé à regarder votre smartphone fait votre grue à cou, ce qui peut conduire à une condition douloureuse appelée Tech Neck - une tension qui peut provoquer des muscles serrés ou même des spasmes. De plus, certaines recherches montrent que les personnes qui passent plus de 5 heures par jour sur un appareil électronique portable signalent des douleurs musculaires avec plus d'intensité et de fréquence que celles qui passent moins de 5 heures (par WebMD). Voici tout ce que vous devez savoir sur une condition liée au smartphone qui affecte le pouce.

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 maman horrifiée par la nouvelle politique de téléphone mobile controversée de l'école: `` Nopity non non '' La plupart des parents conviendraient à l'utilisation du téléphone mobile parmi les enfants devraient être surveillés étroitement, en particulier pendant les heures d'école. En fait, un nombre croissant d'écoles australiennes ont interdit aux élèves d'utiliser des téléphones mobiles lorsqu'ils sont sur le terrain de l'école.

Trigger Thumb: Causes, symptômes et traitement trigger thumb from a hand held electronic device © JD8 / Shutterstock Déclencher le pouce d'un appareil électronique à main

Si votre pouce (s) est raide, dans la douleur, ou le cliquez, le pop ou le snap pendant le mouvement, puis Vous pouvez avoir le pouce déclencheur (via Healthline ). Le pouce peut se verrouiller en position pliée et blesser lorsque vous essayez de le redresser (par webmd ). Notamment, les symptômes peuvent devenir plus importants ou pires lors de l'utilisation de votre appareil. Cette condition est également appelée pouce du smartphone, envoi de la tendinite ou du doigt de déclenchement (via Healthline). Le pouce de déclenchement

- parfois médicalement appelé ténosynovite stenos - peut se produire lorsque la gaine de protection autour du tendon est enflammée, affectant la mobilité du tendon (par Mayo Clinic ). Au fil du temps, l'inflammation peut entraîner des cicatrices. Au fur et à mesure que le tendon se déplace à travers la gaine enflammée, elle peut faire un bruit de popping - d'où le nom de «pouce de déclenchement».

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notamment, WebMD dit que cette condition est généralement causée par des mouvements répétitifs, comme le défilement. C'est pourquoi il est important de régler votre téléphone sur le côté pendant un certain temps. Le reste peut donner à votre pouce le temps de guérir (via WebMD ). Si vous devez utiliser votre téléphone, essayez de le faire sans utiliser votre pouce. Les attelles peuvent être efficaces pour stabiliser le pouce. De plus, votre médecin peut recommander des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène , ou même vous donner une injection de stéroïdes. N'oubliez pas que si ça fait mal, arrêtez de "faire défiler la douleur".

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