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Cuisine: 3 aliments La personne la plus ancienne du monde a mangé chaque jour

Bon plan : Lidl met en vente un déshydrateur d’aliments au rapport qualité/prix imbattable

  Bon plan : Lidl met en vente un déshydrateur d’aliments au rapport qualité/prix imbattable Envie de vous équiper d’un déshydrateur, cet appareil qui allonge la durée de vie des aliments ? C’est le moment d’en profiter : Lidl lance ce jeudi 20 janvier un modèle Silvercrest, à prix très réduit. Longtemps réservé aux amateurs de cuisine healthy, le déshydrateur d’aliments fait peu à peu son entrée dans nos cuisines. Bon plan pour ceux qui souhaiteraient s’offrir cet appareil, sans se ruiner : Lidl met en rayon dès ce jeudi 20 janvier un déshydrateur Silvercrest à 29,99 € au lieu de 34,99 € (- 5 €). Un tarif imbattable pour ce type de produits dont le prix varie entre 50 et 200 € en moyenne.

Avez-vous déjà vu une personne âgée si pleine de vie et d'énergie jeune que vous avez pensée à vous-même ", quel est leur secret ?" C'est la question exacte de la question d'Eden s'est demandé quand ils ont décidé de rechercher les plus âgés du monde les plus âgées d'en apprendre davantage sur les choix de style de vie qui les ont aidés à vivre de longue durée . Eden's Gate est une société britannique fondée dans l'intention de créer des produits de la CDB pouvant améliorer la vie des personnes en les aidant à se sentir plus heureux et plein d'espoir. En raison de leur amour d'aider les gens à vivre des vies plus saines, ils ont mis en recherche les secrets derrière les personnes les plus longues du monde.

La nourriture n ° 1 à abandonner pour un meilleur sommeil

 La nourriture n ° 1 à abandonner pour un meilleur sommeil En ce qui concerne sommeil mieux ? Considérez ce conseil. "Si vous voulez mieux dormir, Le numéro un des aliments que vous devriez abandonner (ou au moins coupé sur) est Candy ", explique Kim Yawitz, RD , Un nutritionniste diététique inscrit basé à Saint-Louis , Missouri. Comme Yawitz explique - et vous savez probablement des bonbons de saut très élevés dans Sugar et propose essentiellement aucune valeur nutritionnelle rachetée.

En particulier, ils ont étudié six personnes qui vivaient au-dessus de l'âge de 100 ans. Ils ont découvert que des éléments tels que le régime

, le mouvement, les niveaux de stress et le statut socio-économique ont joué un rôle dans la durée de vie de ces enregistrements. La personne la plus ancienne de cette liste et de l'histoire enregistrée était Jeanne Louise Scalment, qui a vécu à 122 ans et est la seule personne à vivre 120 ans. Mais quels étaient ses secrets de la longévité? Il impliquait trois aliments.

Chocolat, vin de ports et huile d'olive

dark chocolate © Fourniture par manger ceci, pas ça! Chocolat noir Jeanne Louise Calment était tout à fait le mystère quand elle était en vie et est restée de cette façon même dans sa mort. En 1997, elle est décédée à 122 ans et interminé ses secrets de la longévité, elle a déclaré le chocolat, le vin de port et l'huile d'olive .

Cerveau : la bactérie Listeria peut l’atteindre, voici comment

  Cerveau : la bactérie Listeria peut l’atteindre, voici comment Certaines souches de la bactérie Listeria monocytogenes, à l'origine d'une infection alimentaire rare mais très dangereuse, ont une capacité accrue à infecter le système nerveux central. Mais comment … © iStock/SolStock La listériose est une infection d’origine alimentaire, due à la bactérie Listeria monocytogenes, largement répandue dans l’environnement et qui se caractérise par sa capacité à coloniser les sites de fabrication des aliments.

Vidéo: des conseils de nutrition qui ont un sens de sens et sont délicieux, aussi (Fox News)

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Ce n'est pas surprenant, surtout autant de centenaires qui vivent dans les zones bleues (régions de Le monde avec les plus hautes concentrations de personnes de plus de 100 ans) dînez régulièrement sur le vin rouge et l'huile d'olive. En fait, l'huile d'olive extra vierge

a été constatée pour aider à gérer le poids, réduire la pression artérielle, réduire l'inflammation et aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Red Wine et

Le chocolat noir

contiennent également des antioxydants puissants pouvant contribuer à une meilleure santé globale lorsqu'il est consommé avec modération. Les niveaux de stress à faible stress auraient probablement été un facteur. L'étalage a eu le privilège de vivre un style de vie riche et peu stressé pour toute sa durée de ses 122 ans. Elle n'a jamais travaillé d'emploi à temps plein, afin que vous puissiez facilement dire que ses niveaux de stress étaient beaucoup plus bas que l'être humain moyen. Parce qu'elle n'avait pas besoin de travailler beaucoup, elle pourrait profiter des passe-temps actifs de manière cohérente comme le tennis, la natation, le piano et le vélo.

Yaourt, fromage blanc, Skyr… Lequel renferme le moins de matières grasses ?

  Yaourt, fromage blanc, Skyr… Lequel renferme le moins de matières grasses ? Au rayon des yaourts et autres fromages blancs, comment s’y retrouver pour choisir le produit laitier le moins riche en matières grasses ? On fait le point. Si vous faites attention à votre apport en lipides ou à ne pas prendre de poids, les produits laitiers que vous consommez devront contenir peu de matières grasses. Mais quels sont les yaourts les moins gras ?Le skyrCette spécialité laitière islandaise est très à la mode depuis quelques années en France. Et ça tombe bien : « le skyr ne contient presque pas de matière grasse, entre 0 et 0,2 % », explique Lucia Radessi, diététicienne nutritionniste à Paris.

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posée par des chercheurs à Moscou, l'étalon peut avoir effectivement décédé à un âge beaucoup plus tôt que ce qui était auparavant cru. Personne ne peut être certain, alors le mystère reste.

Mais peu importe ce que vous croyez de la "personne la plus âgée du monde", nous pouvons toujours enlever de précieuses leçons. Mangez votre chocolat, buvez votre vin, utilisez l'huile d'olive

et traitez-vous des passe-temps que vous aimez.

Pour des conseils de vieillissement plus sains, consultez les meilleures habitudes alimentaires des plus longues personnes vivantes du monde

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Manger ceci, pas ça!

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