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Cuisine: Est-il bon de prendre du thé vert? Découvrez ce que les experts disent

Vinaigre de cidre de pomme par rapport au thé vert: quel est le meilleur pour la perte de poids?

 Vinaigre de cidre de pomme par rapport au thé vert: quel est le meilleur pour la perte de poids? Vous avez peut-être entendu des affirmations sur les avantages de la perte de poids du thé vert ou du vinaigre de cidre de pomme, mais combien d'entre eux sont vrais? Le vinaigre de cidre de pomme ou le thé vert peut-il vraiment vous aider à perdre du poids? © Prostock-studio / shutterstock homme buvant de la coupe noire Selon la Harvard Medical School , les gens utilisent des solutions de vinaigre comme tonique de guérison depuis des milliers d'années.

Green Tea image © fournis par Getty Images Green Tea Image Expert Opinion de Poojitha Sri Sai Parinam B.SC Nutrition alimentaire et diététique · 0 ans d'expérience · Inde

Oui, le thé vert a plusieurs avantages pour la santé . Les catéchines à composé bioactif aident à réduire le risque de maladie cardiovasculaire et de diabète. Il aide à la gestion du poids. Il stimule l'immunité et régule la santé du système nerveux en empêchant les troubles neurodégénératifs.

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Demandez à un expert: le thé vert a-t-il de la caféine?

 Demandez à un expert: le thé vert a-t-il de la caféine? © Fourni par Getty Images Green Tea Image Opinion d'experts de ala'a eideh Tous les types de thé contiennent de la caféine. Le thé noir contient des quantités plus élevées par portion par rapport au thé vert. Donc, dans 1 petite tasse de thé arrière, vous obtenez environ 50 mg de caféine. Dans 1 petite tasse de thé vert, vous obtenez environ 28 mg de caféine. Votre apport recommandé par jour ne doit pas dépasser 400 mg. → Voir plus de questions et de réponses expertes liées au thé vert.

de Deeksha Tiwari M.SC en nutrition et diplôme PG en nutrition et diététiste SPCL · 1 ans d'expérience · Inde

Le thé vert est rempli d'antioxydants et il est sain pour prendre du thé vert. L'effet du thé vert est vu mais lorsque vous êtes sur un régime faible en calories, il montre des résultats très efficaces. Il regorge de composés de promotion de la santé. Boire régulièrement du thé vert peut vous aider à perdre du poids et à prévenir le risque de diabète, de maladies cardiaques et de cancer.

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de theja keerthi M.Sc Science et technologie alimentaires et nutrition · 5 ans d'expérience · L'Inde

ayant du thé vert peut aider régulièrement à perdre du poids. Il réduit le risque de plusieurs maladies, notamment le diabète, les maladies cardiaques et le cancer. Pour bénéficier des propriétés antioxydantes complètes du thé vert, elle doit être consommée entre les repas. Les propriétés anti-inflammatoires du thé vert peuvent aider à réduire l'irritation cutanée, les rougeurs cutanées et l'enflure. Une consommation excessive d'alcool du thé vert peut causer des problèmes d'estomac, diarrhée et même provoquer une carence en fer , donc elle doit être consommée dans les limites.

Demandez à un expert: le thé vert a-t-il de la caféine?

 Demandez à un expert: le thé vert a-t-il de la caféine? © Fourni par Getty Images Green Tea Image Opinion d'experts de ala'a eideh Tous les types de thé contiennent de la caféine. Le thé noir contient des quantités plus élevées par portion par rapport au thé vert. Donc, dans 1 petite tasse de thé arrière, vous obtenez environ 50 mg de caféine. Dans 1 petite tasse de thé vert, vous obtenez environ 28 mg de caféine. Votre apport recommandé par jour ne doit pas dépasser 400 mg. → Voir plus de questions et de réponses expertes liées au thé vert.

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: il s'agit uniquement d'informations, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l'expertise médicale. Ce sont des opinions d'un panel externe de médecins ou de nutritionnistes individuels et de ne pas être considérés comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander de l'aide professionnelle concernant les conditions de santé ou les préoccupations. Le conseil médical varie d'une région à l'autre. Les conseils de professionnels en dehors de votre région devraient être utilisés à votre discrétion. Ou vous devez contacter un professionnel de la santé local.

10 raisons pour lesquelles le thé peut faire plus que vous ne le pensez [parrainé]. .
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