Bien-être: Skin Thérapeute dit que la ménopause Smoothies la maintient jeune

Que savoir sur l'élimination des pattes latérales, selon un dermatologue

 Que savoir sur l'élimination des pattes latérales, selon un dermatologue cheveux corporels - que ce soit sur vos jambes, la poitrine, les aisselles ou ailleurs - est quelque chose que nous ne sommes pas dans les affaires de vous faire sentir honte. En fait, nous avons vu des roses de célébrités montrant leurs parties floues via des médias sociaux et autrement au cours des dernières années, et c'est certainement étonnant de voir.

a woman wearing a blue shirt and smiling at the camera: MailOnline logo © fourni par le courrier quotidien mailonline logo

Marie Reynolds vit à Norfolk avec son mari, Julian. Ils ont une fille de 22 ans, Olivia. Marie a été un thérapeute de la peau et du bien-être depuis 35 ans. Diary

Nightly Diary

Chaque nuit, je pense à ce qui se trouve dans ma tête et écrivez mes soucis en tant que série de points de balle, pensez-y quand je peux traiter avec eux. Si je n'ai aucun contrôle sur un problème, je vais mettre une croix rouge à travers cette entrée. Il aide à décharger des inquiétudes avant que je dorme. C'est moins d'un journal, plus d'un terrain de dumping. J'ai commencé à faire cela il y a 20 ans lors d'un divorce stressant.

Que savoir sur l'élimination des pattes latérales, selon un dermatologue

 Que savoir sur l'élimination des pattes latérales, selon un dermatologue cheveux corporels - que ce soit sur vos jambes, la poitrine, les aisselles ou ailleurs - est quelque chose que nous ne sommes pas dans les affaires de vous faire sentir honte. En fait, nous avons vu des roses de célébrités montrant leurs parties floues via des médias sociaux et autrement au cours des dernières années, et c'est certainement étonnant de voir.

Menopause Smoothies

J'avais une hystérectomie radicale il y a six ans et j'ai été plongée dans la ménopause du jour au lendemain. Je ne voulais pas avoir du THR. Au lieu de cela, j'ai commencé à manger des plantes riches en phytoestrogènes, telles que des ignames sauvages, pour renforcer mes niveaux d'œstrogènes. De plus, je fais un smoothie de la ménopause magique de la ménopause, contenant des graines de Chia, des épinards et des maca jaunes. Il améliore mes niveaux d'énergie et mon humeur. La ménopause devrait être célébrée comme nouveau chapitre.

Manger pour la ménopause: Comment votre régime alimentaire devrait changer lorsque vous vieillissez

 Manger pour la ménopause: Comment votre régime alimentaire devrait changer lorsque vous vieillissez Si vous êtes une femme à la fin des années 40 ou au début des années 50, vous serez familiariser avec le terme "périménopause". © fournis par 9HONEY COACH diététicien et nutritionniste Susie Burrell avec façons d'intégrer le régime méditerranéen dans votre journée.

a woman wearing a blue shirt and smiling at the camera: ( © fourni par la messagerie quotidienne (

Tech-Free Méditation

à moi Une application de méditation est un oxymoron car nos téléphones utilisent la lumière bleue, qui affecte notre sérotonine (l'hormone heureuse). La pleine ambiance est la fermeture et être dans le moment. Je fais des visualisations du passé heureux souvenirs ou de beaux paysages. Et j'adore marcher pieds nus sur l'herbe. La natation de la mer aide aussi à nettoyer mon esprit.

7 Melon d'eau infusé Produits Vous avez besoin de rafraîchir votre peau Ce

 7 Melon d'eau infusé Produits Vous avez besoin de rafraîchir votre peau Ce été Nous sommes persuadés que nous n'avons pas à l'école vous sur les avantages de manger de la pastèque, mais saviez-vous que l'application d'extraits de melon d'eau sur votre peau a la même étonnante résultats comme ingérant le fruit délicieux? © Fourni par essence Apaise et hydrate la peau avec un parfum rafraîchissant! © fournie par l'Essence Un sérum ultra-hydratant formulé avec méthoxylés à base d'agrumes pour augmenter la circulation flavones, de faciliter le drainage des tissus, et repu

Réinitialisation de la colonne vertébrale

une fois quinze jours, j'ai une thérapie sur ma colonne vertébrale avec la colonne vertébrale Clinique. Ils travaillent sur le fascia qui lève la colonne vertébrale - le tissu conjonctif - afin de réinitialiser le corps. Une épine en bonne santé a des effets frappants sur tout le corps.

Menopause oblige les femmes à quitter des emplois ou à la réduction des heures, l'étude trouve

 Menopause oblige les femmes à quitter des emplois ou à la réduction des heures, l'étude trouve Symptômes de la ménopause et un manque de soutien oblige certaines femmes à prendre du temps au travail et à quitter leur emploi, la recherche suggère. Un sondage de 3 800 femmes au Royaume-Uni a constaté que le plus ressenti la ménopause ou des mois et des années qui y avaient mené (appelé la périménopause) avaient eu un impact considérable sur leur carrière.

Pas de crème hydratants

Après mon divorce dans mes années 30, je me suis mis Jusqu'à ma propre ligne de soin de la peau. Je n'ai pas utilisé de crème hydratante pendant 15 ans, car ils peuvent être encrassés. Au lieu de cela, j'utilise des ingrédients qui sont des hydratants, tels que l'acide hyaluronique, l'aloe vera, le lait d'avoine ou le beurre de karité.

Mariereynoldslondon. com

avez-vous raison pour votre âge? révéler vos secrets à i [email protected]

Lire plus

Pourquoi je veux que les femmes considèrent la ménopause différemment .
Deanna Pizitz , 55, est un entraîneur de la santé et de la vie qui se concentre sur aider les femmes à être en bonne santé à mesure qu'ils vieillissent. © Deanna Pizitz Oui, cela peut être une bonne chose. Il y a trois ans, lors de ma nomination annuelle d'OB / Gyn, j'ai demandé à mon médecin de sortir ma DIU. L'âge moyen de la ménopause est 51. Donc, j'ai pensé que j'étais probablement ménopausée et que j'en ai plus besoin.

Voir aussi