Bien-être: JO Woly dit que le brouillard du cerveau causé par la ménopause lui faisait sentir comme une «responsabilité» au travail

Skin Thérapeute dit que la ménopause Smoothies la maintient jeune

 Skin Thérapeute dit que la ménopause Smoothies la maintient jeune © fourni par le courrier quotidien mailonline logo Marie Reynolds vit à Norfolk avec son mari, Julian. Ils ont une fille de 22 ans, Olivia. Marie a été un thérapeute de la peau et du bien-être depuis 35 ans. Diary Nightly Diary Chaque nuit, je pense à ce qui se trouve dans ma tête et écrivez mes soucis en tant que série de points de balle, pensez-y quand je peux traiter avec eux. Si je n'ai aucun contrôle sur un problème, je vais mettre une croix rouge à travers cette entrée.

Jo Whiley opens up about 'brain fog' caused by the menopause. The radio DJ says discussing her symptoms makes her feel 'less alone'. © Dave J Hogan - Getty Images Jo Ony s'ouvre sur «Brain Fog» causé par la ménopause. La radio DJ dit que discuter de ses symptômes la fait sentir «moins seul».

JO Ony a franchement détaillé le «brouillard du cerveau» envahissant qu'elle a surélevé à la suite de la Ménopause et de la façon dont elle l'a fait sentir comme une «responsabilité» tout en accueillant son spectacle de radio.

Le présentateur de 56 ans, qui héberge actuellement sa radio de la Soirée de la semaine 2, a révélé que, avec son esprit, elle était vide pendant qu'elle vivait dans l'air, elle souffrait de symptômes qu'elle n'avait aucune idée était liée au changement de médiocre, y compris une bouche brûlante.

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 Manger pour la ménopause: Comment votre régime alimentaire devrait changer lorsque vous vieillissez Si vous êtes une femme à la fin des années 40 ou au début des années 50, vous serez familiariser avec le terme "périménopause". © fournis par 9HONEY COACH diététicien et nutritionniste Susie Burrell avec façons d'intégrer le régime méditerranéen dans votre journée.

'Je me sentais pourri, c'est pourquoi il est bon d'en parler aujourd'hui. Vous vous sentez moins seul », dit Whyy a dit au Mail Daily . «J'ai remarqué que le brouillard du cerveau revient. Il est difficile de traiter lorsque vous faites une radio et des interviews en direct et vous ne pouvez pas penser au mot que vous êtes censé dire ou la question suivante que vous êtes censé demander. '

Elle a poursuivi: "C'était la principale raison pour laquelle je suis allé au THS en premier lieu. J'ai senti que j'étais responsable de la radio et c'était un sentiment très inconfortable de ne pas être chargé de ce que je faisais, soudainement en proie à des mots. "

WORYY - Qui est la mère à quatre enfants, en Inde, 29, Cassius, 22, Jude, 20 ans et 12 ans coco - a admis que certains jours, elle se sent "absolument géniale" alors que d'autres personnes ont frappé avec "la confiance faible, faible estime de soi et une bouche brûlante ».

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 ASOS affagés pour offrir un congé payé du personnel pendant la ménopause © fourni par le courrier quotidien MailonLine Logo ASOS a été loué par les utilisateurs de médias sociaux après avoir offert des travaux flexibles du personnel et un congé payé pendant la ménopause.

Un message partagé par Jo Whyy (@jowhiley)

Elle a dit que prenant une combinaison de THR, exerçant régulièrement et le calme méditatif du jardinage l'aide à se sentir plus comme elle-même.

Ce n'est pas la première fois que le DJ a parlé si ouvertement sur les changements hormonaux et physiques de la ménopause qu'elle a connu.

parlant auparavant sur l'impact de la ménopause a eu sur son "sens de soi", a expliqué que Whyy a expliqué que de retourner dans la forme physique et de se fixer de gros défis qui lui rendait "se sentir plus capable de faire face à tout".

'J'avais été une femme très forte physiquement et mentalement et je sentais que je commençais à devenir un peu défavorisé, de la même manière, quelque chose avait dit à Times . «Revenir à la forme physique et me donner un défi m'a fait me sentir beaucoup mieux.

Pour plus de conseils et de soutien à propos de la ménopause, visitez le site Web NHS .

Eastenders Star Tamzin Outhwaite Détails Chaotic Ménopause Symptômes .
© Fourni par Metro Tamzin a renversé la vérité sur la ménopause (Photo: Getty Images pour EE) Tamzin Outhwaitite a refusé de sucre ce que c'est que de vivre la ménopause, admettant le SO- Appelé grand changement a laissé son sentiment comme si elle "devenir folle". L'ancienne actrice Eastenders a été ouverte à propos de sa ménopause depuis la début de l'année dernière, alors qu'elle travaillait sur la série YouTube - avec coïncidence de la transition - appelée Dun Creein '.

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