Bien-être: Nos solutions naturelles en cas de coup de soleil

Les merveilles naturelles d'Amérique latine

  Les merveilles naturelles d'Amérique latine Les merveilles naturelles d'Amérique latineC'est en Amérique Latine que Dame Nature a laissé certaines de ses plus belles empreintes. En effet, c'est ici qu'on trouve une des sept merveilles de la nature. Ce n'est pas tout, il y a aussi les plus impressionnants trésors historiques et archéologiques pré-hispaniques de la planète comme le Machu Picchu au Pérou ou Teotihuacan au Mexique.

Nos solutions naturelles en cas de coup de soleil: image/jpeg © Prisma Media image/jpeg

Vous ne vous êtes pas assez méfié et protégé, et voilà que vous avez attrapé un coup de soleil. La peau rougie brûle, gratte parfois, et des cloques se forment dans le pire des cas… Découvrez nos solutions naturelles pour agir au plus vite après une exposition non protégée au soleil.

Le bon réflexe

Après avoir attrapé un coup de soleil, la première chose à faire est de s’hydrater. Buvez beaucoup d’eau, de préférence à température ambiante pour éviter un choc thermique.

Ensuite, pour stopper la brûlure, et refroidir la peau, appliquez du froid sur la zone à traiter : un gel hydratant très frais, des compresses d’eau fraîche…

45 recettes délicieusement gourmandes à base de pesto

  45 recettes délicieusement gourmandes à base de pesto Onctueuse et parfumée, cette spécialité italienne à base de basilic, d’ail, de pignon, de parmesan râpé et d’huile d’olive, sublime les pâtes, mais pas que. Découvrez notre sélection de recettes.Le pesto nous vient d’Italie, on dit que ce sont les Génois, qui l’ont inventé. Il doit son nom au pilon (du latin, pestare, piler) dans lequel on le confectionne en écrasant basilic, ail et pignon dans un mortier, avant d’ajouter l’huile d’olive. Le procédé est antique puisque déjà Virgile évoque le moretum, sauce à base de coriandre, de rue (herbe aromatique) et de fromage pilés puis liés avec de l’huile d’olive.

Vous pouvez aussi imbiber des compresses de thé noir infusé dans de l’eau. L’acide tannique qu’il contient va aider à diminuer la chaleur de la brûlure et accélérer le processus de guérison.

Le bicarbonate

Si vos coups de soleil sont nombreux, faites-vous couler un bain d’eau tiède, mélangez 5 cuillères à soupe de bicarbonate, et plongez-vous dedans. Restez-y une vingtaine de minutes, rincez-vous à l’eau claire et fraîche, sortez et tamponnez votre peau délicatement avec une serviette.

Et si vous n’avez pas de baignoire, mélangez dans un bol d’eau fraîche 3 cuillères à soupe de bicarbonate et plongez des compresses dedans. Appliquez les compresses imbibées sur votre peau et laissez poser une quinzaine de minute. Recommencez l’opération jusqu’à 3 fois dans la journée pour calmer le feu de la brûlure.

Je cuisine avec des poivrons : 40 recettes pleines de saveurs, de fraîcheur et de couleurs

  Je cuisine avec des poivrons : 40 recettes pleines de saveurs, de fraîcheur et de couleurs C’est la pleine saison des poivrons, brillants, charnus, intenses et fruités. Parfaits pour cuisiner des petits plats gourmands et spectaculaires. Il est vert, jaune ou rouge, mais aussi orange, pourpre ou violet. Ces trois dernières variétés étant cultivées hors sol, préférez donc les plus classiques. Et comme c’est le légume frais qui renferme le plus de vitamine C, pas de raison de s’en priver. A condition de savoir quand même que les rouges en renferment 2 fois plus que les verts. Le poivron est cueilli vert avant maturité, il devient rouge en mûrissant. Choisissez les poivrons à la peau lisse, brillante et intacte, sans trous ni taches. Conservez-les simplement à température ambiante dans une corbeille de fruits. Vous pouvez également le congeler, en quartiers, pelé ou non. Il est délicieux, conservé à l’huile d’olive dans un bocal, après avoir été pelé >>.

La solution homéopathique

Si votre peau est rouge, brûlante et qu’elle peut être soulagée par du froid, prenez 3 granules 5 fois par jour d’APIS MELLIFICA 5 CH.

Votre peau est rouge, chaude, douloureuse et vos muqueuses sont sèches ? Optez pour 2 granules de BELLADONNA 5 CH 3 fois par jour.

Si vous avez des cloques avec sensation de brûlure, prendre 3 granules 5 fois par jour de CANTHARIS 15 CH. Espacez les prises petit à petit dès amélioration.

Côté aromathérapie

Si vous ne deviez avoir qu’une seule huile essentielle avec vous pendant l’été, il faudrait opter pour l’huile essentielle de lavande aspic. Parmi ses nombreux atouts, on retrouve sa capacité à soulager une brûlure. En cas de coup de soleil, mélangez une dizaine de gouttes d’huile essentielles de lavande aspic avec une cuillère à soupe d’huile végétale (argan ou amande douce), et appliquez la préparation sur la zone brûlée, en légers massages. Vous pouvez renouveler l’application 2 ou 3 fois dans la journée, en restant bien à l’ombre !

10 bonnes raisons de choisir Malte comme prochaine destination

  10 bonnes raisons de choisir Malte comme prochaine destination 10 bonnes raisons de choisir Malte comme prochaine destinationSa classe british est bercée par la dolce vita italienne. On y va pour ses baies pittoresques, ses charmants villages, ses sites historiques, et ses eaux bleues cristallines. Vous allez très vite comprendre pourquoi Malte mérite une place dans votre liste de voyage.

Le meilleur remède, si vous le pouvez, reste le mélange de quelques gouttes d’huile essentielle de lavande aspic dans un macérât huileux de millepertuis. Attention, cette huile est photosensibilisante, donc on l’applique de préférence le soir avant d’aller se coucher.

Une fois la peau apaisée, pour l’aider à se régénérer, mélangez 3 gouttes d’huile essentielle de niaouli dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale de calophylle. Appliquez-en plusieurs fois dans la journée, en vous protégeant des rayons du soleil.

Le miel et l'aloe vera

Pour apaiser la peau, et éviter qu’elle ne pèle, appliquez du gel d’aloe vera frais (si vous avez cette plante chez vous, coupez une feuille et appliquez le gel directement sur la peau). Vous pouvez aussi appliquer du miel. Laissez poser 15 minutes, ou au mieux, laissez agir toute la nuit avec des compresses dessus.

Le mieux est encore de bien se protéger avec des crèmes solaires adaptées et de ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes de la journée. Et si vous vous baladez, protégez votre visage avec un chapeau ou une casquette.


Mal de gorge: nos solutions naturelles et insolites, à tester d’urgence! .
Baisse des températures, climatisation, courant d’air… Aïe, ça y est, votre gorge est douloureuse ! Pour la soulager efficacement sans médicaments, découvrez et testez les solutions naturelles et parfois un peu insolites de notre naturopathe, Frédérique Cervoni.Un mélange miel / huile essentiellePrenez une cuillère de miel avec une goutte d’huile essentielle de niaouli, 2 à 3 fois dans la journée.Un gargarisme au gros selDans un verre d’eau, ajoutez 1 cuillère à soupe de gros sel, et mélangez bien. Faites un gargarisme avec cette préparation, 2 fois de suite. A faire jusqu’à 4 fois par jour.

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