Bien-être: 6 astuces d'écaissement de la pression artérielle prouvées pour fonctionner

Hypertension: La graine qui est un `` remède naturel puissant '' pour diminuer l'hypertension artérielle

 Hypertension: La graine qui est un `` remède naturel puissant '' pour diminuer l'hypertension artérielle Votre navigateur ne supporte pas cette vidéo Il est largement connu que l'une des principales causes de la pression artérielle élevée est le régime . Manger trop de sel et pas assez de fruits et légumes peut le faire monter. Et être en surpoids est également un facteur de risque. Une collation en particulier pourrait être un "puissant remède naturel" lorsqu'il s'agit de garder votre tension artérielle à la baisse.

Le cancer nous a un impact tous. Nous connaissons tous quelqu'un qui l'a, le battre ou qui y a succombé. Nous connaissons tous le nom de Terry Fox, l'athlète canadien légendaire, militant en recherche humanitaire et du cancer qui nous a enseigné le pouvoir de l'humilité. Pour lever des fonds et une sensibilisation à la recherche sur le cancer, Fox s'est lancé dans un trek de la côte de l'est à l'est intitulé The Marathon of Hope, en 1980, à partir de St. Johns, Terre-Neuve. Sa jambe droite avait été amputée en raison du sarcome ostéogénique, plus communément appelé cancer des os. Le voyage de

Fox a inspiré la nation. Après l'incroyable 5 373 km, son marathon a pris fin juste à l'extérieur de Thunder Bay, en Ontario, 143 jours après son début. La quête de

Bonne nouvelle pour les amateurs de chocolat : le cacao pourrait faire baisser la tension artérielle

  Bonne nouvelle pour les amateurs de chocolat : le cacao pourrait faire baisser la tension artérielle Bonne nouvelle pour les amateurs de chocolat : le cacao pourrait faire baisser la tension artérielleIl avait déjà été constaté que les flavanols du cacao abaissaient la pression artérielle et la rigidité artérielle autant que certains médicaments pour la pression artérielle. Or, des chercheurs de l'université du Surrey ont découvert que les flavanols du cacao ne diminuent la pression artérielle d'une personne que si elle présente une forte hypertension.

Fox a coupé sa propre vie, mais son combat a continué à vivre depuis la création de la course annuelle de Terry Fox, qui a commencé des mois après la mort de Fox en 1981. Il a montré au monde que tout est possible si vous essayez.

Depuis lors, la course de Terry Fox a été un incontournable dans les villes et les communautés de toutes tailles à travers le pays en septembre. L'événement annuel n'a jamais sauté un battement pendant 38 ans avant la récente pandémie; 2019 a été la dernière année pour de nombreux événements en direct. L'Invermere Terry Fox Run, organisée par Terri Lightfoot, n'a pas fait exception.

«Covid a eu un impact énorme sur la course. Au cours des deux dernières années, le Terry Fox Run a été un événement virtuel que nous avons appelé un jour, votre chemin. L'inscription a été faible en 2020 », a déclaré Donna Scheffer, qui a été co-coordinatrice des six derniers événements qui se sont tenus à Invermere. «J'espère qu'aucune course en direct ne s'est produite ces deux dernières années, la participation sera en place. Je pense qu'il est très important d'avoir une course en direct cette année, non seulement pour l'esprit communautaire, mais aussi pour garder le rêve de Terry en vie de mettre fin au cancer. »

Hypertension artérielle: L'épice 85p illustrée à provoquer des réductions «significatives» de l'hypertension

 Hypertension artérielle: L'épice 85p illustrée à provoquer des réductions «significatives» de l'hypertension Votre navigateur ne supporte pas cette vidéo pendant un mois des dizaines de mâles avec une pression artérielle incontrôlée , connue sous le nom d'hypertension, consommée moins d'une cuillère de cannelle aux côtés d'un régime standard de 1800 calories. Il s'est avéré que les hommes ont connu une "réduction significative" de leur hypertension par rapport à des dizaines de personnes supplémentaires qui ont consommé le régime alimentaire mais sans cannelle.

La course Invermere 2019 comptait 116 participants inscrits et 12 bénévoles. Cette année, la course Invermere Terry Fox est de retour avec le thème «Je ne suis pas un abandon!». Il est ouvert à tous dans la vallée de Columbia, car les prochains sites les plus proches de cet événement spécial sont à Cranbrook et Golden. Cette année, Invermere Terry Fox Run aura lieu le matin du 18 septembre à J.A. L'école élémentaire de Laird qui est située sur les territoires non obligés des peuples Secwépemc et Ktunaxa et la terre choisie comme domicile par les peuples Métis de la Colombie-Britannique (Colombie-Britannique). Ceux qui choisissent de participer ne se limiteront pas à courir mais peuvent marcher, faire du vélo ou même rollerflade; quoi qu'ils préfèrent.

«Le cours est aussi long que vous le souhaitez. Nous aurons des marqueurs de distance disposés, à partir de J. A. Laird. Ils monteront sur la 13e avenue, qui deviendra Westside Road vers Castlerock Community Road et au-delà, a déclaré Scheffer. «Les participants peuvent choisir leur propre distance d'un, trois, cinq ou même 10 kilomètres (km), quoi qu'ils soient à l'aise.»

Hypertension artérielle: les experts décrivent le moyen «important» de vérifier si vous avez la condition

 Hypertension artérielle: les experts décrivent le moyen «important» de vérifier si vous avez la condition Votre navigateur ne supporte pas cette vidéo artérielle vidéo est la vitesse à laquelle le sang passe à travers les veines et les artères du corps; Plus le cœur doit travailler dur pour pomper le sang autour du corps, plus la pression artérielle de quelqu'un sera élevée.

autrefois affilié à la Canadian Cancer Society, la Terry Fox Run a fonctionné sous la Fondation Terry Fox pour la recherche sur le cancer, fondée en 1988. C'est 11 ans plus tard, en 1999, que Scheffer s'est inscrit pour la première fois en tant que participant. Elle savait alors qu'elle voulait être plus impliquée mais n'a pas déménagé à Invermere depuis Trail, en Colombie-Britannique. Jusqu'en 2005.

«Je ne savais pas qu'il y avait une course à Invermere jusqu'à trois ans plus tard, car il est si discret. Je savais que je devais m'impliquer davantage, en plus de recueillir des engagements et de m'inscrire à la course », a déclaré Scheffer. «Il est devenu ma mission de fournir plus d'éducation, car il y en a beaucoup qui croient que la course de Terry Fox est toujours affiliée à la Société canadienne du cancer. Je suis passionné par la sensibilisation à travers des affiches, des panneaux de pelouse, des bannières et des événements tels que le BBQ annuel de Terry Fox Charity chaque été. C'est toujours mon objectif d'augmenter la participation. Je suis très excité lorsque les nouveaux participants sortent, et quand ils invitent la famille et les amis à les rejoindre! »

Symptôme de pression artérielle élevée qui apparaît comme des taches colorées dans les yeux - 'Visitez un opticien'

 Symptôme de pression artérielle élevée qui apparaît comme des taches colorées dans les yeux - 'Visitez un opticien' Votre navigateur ne prend pas en charge cette vidéo ayant une pression artérielle élevée - également connue sous le nom d'hypertension - est assez courant au Royaume-Uni - avec environ un Le tiers de tous les adultes pensaient vivre avec la condition. S'il n'est pas traité, il peut être dangereux car il met une pression sur vos organes. Cela augmente le risque de conditions telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies rénales.

Le 2022 Invermere Terry Fox Run est un événement gratuit sans frais d'inscription. Les dons à la Terry Fox Foundation sont encouragés mais non requis. En 2019, la dernière course en direct à Invermere a recueilli 10 336,00 $, ce qui comprend ce que les écoles ont élevé avec leurs propres événements pendant les heures de classe au mois de septembre.

Sgt. Darren Kakuno, commandant du détachement, Columbia Valley, la GRC, a participé et a couru avec un groupe de membres de la famille en 2019. Il a jeté le gant en mettant tous les premiers intervenants à participer cette année. Pour tous ceux qui sont à la hauteur de son défi ou qui veulent s'impliquer et aider à faire une différence, s'inscrire en ligne sur Terryfox.org

"Mon espoir pour le matin du 18 septembre, c'est voir plus de participants que les années précédentes", a déclaré Scheffer. «J'espère que les personnes présentes élimineront l'inspiration qui a été laissée à travers la mémoire de Terry Fox et la prise de conscience qu'une personne peut faire une différence, ils ont juste besoin d'essayer de ne pas être un abandon.»

Chadd Cawson, journaliste de journalisme local, The Columbia Valley Pioneer

Cinq symptômes clés de la pression artérielle Comme l'explique l'expert des principales causes qui ne sont pas du stress .
© Getty Vous devriez faire vérifier régulièrement votre tension artérielle. Hypertension artérielle est une condition courante qui pourrait mettre une personne à un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires . Souvent, on pense qu'une tête fraîche est nécessaire pour maintenir la pression artérielle à distance.

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