Bien-être: souffrent de 84 mauvais jours par an ... causés par le sommeil pas assez, la perte d'un portefeuille et plus de Britanniques

Ce portefeuille mince rend les achats et les voyages tellement plus faciles, selon les acheteurs - et c'est seulement 10 $

 Ce portefeuille mince rend les achats et les voyages tellement plus faciles, selon les acheteurs - et c'est seulement 10 $ © fourni par des personnes Amazon Vous connaissez l'exercice lorsque vous quittez la maison - vous lancez votre téléphone, vos clés et votre portefeuille, dans Votre sac et sortez par la porte. Ensuite, il est temps de trouver votre portefeuille qui est rempli de votre identifiant, de vos cartes de crédit et de votre argent, et il trouve toujours son chemin vers le bas de votre sac . Et lorsque vous faites des courses ou voyagez, ce n'est jamais idéal.

Les Britanniques

ne peuvent pas être réputés pour leurs dispositions ensoleillées - mais il pourrait y avoir une bonne raison à cela.

Une enquête a révélé que nous endurons en moyenne 84 mauvais jours par an, déclenchés par toutes sortes de mésaventures et de malheurs.

en haut de la liste des problèmes qui nous abattre est une mauvaise nuit de sommeil, qui a été citée par 45% des 2 000 personnes interrogées. Cela a été suivi par la perte d'un portefeuille ou d'un sac à main (35%) et de la bris avec un téléphone (également 35%).

Perdre des clés (34%) ou avoir un TIFF avec notre autre moitié (32%) nous a également informés de mauvaise humeur, ainsi que de marcher dans le désordre de chien (29%) et de passer une mauvaise journée de cheveux (16% ).

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  Les écoliers qui manquent de sommeil s’exposent à un impact négatif sur leur cerveau Une nouvelle étude a révélé que les enfants âgés de 6 à 12 ans qui ne respectent pas les recommandations officielles en termes de temps de sommeil s’exposent à un impact négatif sur le développement … © iStock/LeManna La nature et la durée du sommeil présentent des évolutions importantes des premiers mois de vie à l’adolescence. Mais peu importe l’âge, bien dormir a des conséquences importantes sur la santé au quotidien.

essayant une nouvelle tenue pour trouver qu'il est trop serré ou n'a pas l'air bien attristé 30% d'entre nous tout en obtenant une mauvaise coupe de cheveux 13%.

L'étude a également montré que beaucoup d'entre nous croient à la malchance, avec 36% en évitant d'ouvrir un parapluie à l'intérieur et 43% en pensant que le pouvoir des planètes en astrologie peut contribuer à une mauvaise journée.

(Stock Image) Top of the list of problems that bring us down is a bad night’s sleep, which was cited by 45 per cent of the 2,000 people surveyed © fourni par Daily Mail (Stock Image) en haut de la liste des problèmes qui nous abattre est une mauvaise nuit de sommeil, qui a été citée par 45% des 2 000 personnes interrogées (Stock Image) Arguing with our partners was another reason for getting us down, which was cited by 32 per cent of respondents  © fournies par Daily Mail (Stock Image) Discuter avec nos partenaires était une autre raison de nous abattre, ce qui a été cité par 32% des répondants

, mais la plupart des Britanniques sont un groupe résilient avec plus de 68% en disant qu'ils se sentent toujours reconnaissants et reconnaissants de ce qu'ils ont malgré des problèmes de rencontre.

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La recherche a également révélé des choses qui nous font nous sentir mieux après une mauvaise journée. Ils comprenaient une bonne nuit de sommeil (55%), un ami demandé par un ami si nous allons bien (43%) et en train de reprendre le canapé avec une émission de télévision préférée (42%).

Lorna Brown, de Marketplace en ligne et non sur la rue principale qui a commandé l'enquête, a déclaré: `` C'est formidable de voir dans la recherche selon laquelle, malgré les mauvais jours, la majorité des Britanniques apprécient les petites choses de la vie. '

La recherche suggère que beaucoup de Britanniques croient en la malchance, avec plus d'un tiers (36%) en évitant d'ouvrir un parapluie à l'intérieur, et trois sur dix refusant de mettre de nouvelles chaussures sur une table, pour éviter de déclencher une mauvaise journée.

et presque un cinquième (18%) évitent de marcher sur des fissures dans le trottoir, tandis que 12% admettent qu'ils se méfient des chats noirs.

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Pendant ce temps, 43% d'entre nous croient que les moments astrologiques contribuent à avoir une mauvaise journée.

et 44% de la nation est désormais conscient de l'idée que Mercure soit en rétrograde - une période de temps qui, selon l'astrologie, signifie que toutes les formes de communication peuvent être affectées et atténuer nos esprits - et quelque chose qui se produit jusqu'en octobre 2.

Pour essayer de contrer cette période, 52% des Britanniques modernes tenteront de se concentrer sur la conscience, 45% prendront un certain temps à réfléchir et trois sur dix se tourneront vers le journal.

14% avouent même avoir porté des cristaux pour éloigner les «mauvaises vibrations», tandis que 13% brûlent la sauge pour débarrasser leur maison de toute énergie négative.

et 38% croient qu'il est préférable d'essayer de toujours avoir un état d'esprit positif en général en ce qui concerne le type de journée que nous pourrions avoir, tandis qu'un sur deux croit que le rire est le meilleur médicament.

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Tout ce que vous devez savoir pour passer une bonne nuit de sommeil .
Le sommeil est si risqué que dans une perspective évolutive, il semble presque négligent de le faire. Le sommeil nous rend si vulnérables que certains animaux dormiront avec un œil ouvert et d'autres - comme les moineaux à couronne blanc lorsqu'ils migreront ou les veaux tueurs nouveau-nés et leurs mères pour le premier mois après la naissance - ira pendant des périodes avec peu ou pas de repos. Cependant, malgré les dangers, chaque espèce, y compris les bactéries, dort.

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