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Bien-être: Conseils cheveux et visage : je change de rituel soins en été

Perte des cheveux chez la femme: les meilleurs remèdes et traitements

  Perte des cheveux chez la femme: les meilleurs remèdes et traitements Shutterstock Les causes et meilleurs traitements de la perte de cheveux chez la femme L’Association canadienne de dermatologie (ACD) estime que l’on perd chaque jour à peu près 100 de nos 100 000 cheveux tout en précisant que c’est une action tout à fait normale et que la plupart repoussent. C’est que nos follicules connaissent des cycles continus de croissance, de repos et d’élimination. Ce qui peut devenir inquiétant, c’est l’apparition de plaques dégarnies ou l’élargissement de votre raie. « On estime que 30 % des femmes de plus de 40 ans et 45 % des femmes ménopausées souffrent d’alopécie », explique le Dr Vincent Durosier, directeur médical des Laboratoires dermatologiques Ducray à Toulouse, en France. Nos cheveux poussent d’environ 3 cm par mois. Mais le Dr Durosier précise qu’il ne s’agit pas d’un processus continu, ce qui veut dire que les 100 000 follicules pileux dont on a parlé ne poussent pas au même rythme. Ainsi, chaque cheveu sur notre tête va y rester pendant trois à six ans avant de tomber. Les principales causes de la perte de cheveux chez les femmes 1. Alopécie féminine et ménopause Avec l’âge, certaines femmes perdent plus de cheveux que la normale. La raison la plus courante après la ménopause est l’alopécie féminine. « Féminine » est ici un mot clé, parce que cette calvitie diffère de celle des hommes.

Conseils cheveux et visage : je change de rituel soins en été

Votre peau a aussi besoin de vacances pour être fraîche et nickel à la rentrée. Idem pour votre chevelure, si vous ne voulez pas passer par la case coiffeur à votre retour. Alors suivez ces conseils de pro pour optimiser votre rituel soins au soleil, à la plage comme en ville.

Coiffures : nos idées faciles pour les vacances

  Coiffures : nos idées faciles pour les vacances A chaque destination de vacances, adoptez la coiffure idéale. En ville, à la plage ou à la campagne, sublimez votre chevelure et apprenez à la chouchouter avec des soins adaptés. En ville : un look de naïade qui sent bon le soleil Même si vous passez des vacances dans un environnement urbain, vous pouvez mettre vos cheveux "en vacances" avec des styles inspirés de ceux que l'on voit sur les plages. Le style qui marche : le lisse pour toutes les longueurs Sur cheveux courts comme sur cheveux longs, au bureau ou en vadrouille, jouez la carte du lisse, elle marche à tous les coups. Démêlez votre chevelure avec un large peigne, vaporisez un produit anti-frisottis pour bien la discipliner au moment du séchage, puis coiffez-la en arrière. Si vous le souhaitez, vous pouvez même réaliser un léger effet cranté sur un côté de la tête pour lui apporter une pointe de sophistication. La recette coiffante DIY : le gel effet wet look Mélangez une huile d'olive première pression à froid à un peu d'eau chaude. Le bon dosage : 3/4 d'huile d'olive pour 1/4 d'eau chaude. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de romarin pour parfumer l'ensemble. Versez le mélange dans un vaporisateur. Secouez la préparation avant chaque utilisation. Vaporisez et coiffez.

Quelles habitudes adopter pour votre visage ?

1/ Faites des masques pour garder une peau impec'

Sous le soleil, le renouvellement cellulaire s'accélère, l'épiderme s'épaissit, et les petites peaux mortes s'accumulent en surface bouchant les pores, principalement ceux de la Zone T.  A l'oeil nu, rien d'anormal, vous avez une peau nickel, mais à la rentrée, gare l'effet rebond. Le sébum resté prisonnier des pores obstrués va se manifester, créant boutons et rougeurs sur votre visage encore doré. Pour éviter ce scénario, il est donc essentiel de faire un masque purifiant 1 fois par semaine, en alternance avec un autre, cette fois nourrissant, qui sera plutôt dédié aux zones asséchées par le soleil et les embruns, voire aux coups de soleil.

Jolie nuque : 30 coiffures repérées sur les réseaux sociaux

  Jolie nuque : 30 coiffures repérées sur les réseaux sociaux Nous l’habillons de colliers, le parfumons et certains aiment même y déposer quelques baisers : notre cou est l’un des symboles de notre féminité. Certaines coiffures peuvent même le mettre en valeur ? Découvrez-les sans attendre et adoptez-les ! Le chignon C’est certainement la première coiffure à laquelle on pense lorsqu’il s’agit de dégager sa nuque. Qu’il soit en hauteur, sur le côté ou encore "façon danseuse", plus vers le bas, il est infiniment féminin. La queue-de-cheval Bien relevée, elle dégage parfaitement le port de tête et élance la silhouette. On peut la réaliser en version très classique ou pourquoi pas la tresser. La tresse Pour dégager la nuque, l’idéal est de l’adopter façon couronne. Autre façon originale de la porter : tresser les cheveux du bas de la nuque vers le haut du crâne. La coupe courte Selon la forme de votre visage, votre coiffeur saura vous conseiller afin d’adopter celle qui vous ira le mieux. La tendance à oser du moment : les cheveux sont légèrement rasés dans la nuque sur laquelle le coiffeur "dessine" des motifs à la tondeuse. Bon à savoir Travailler son port de tête permet de paraître plus mince et élancée. Pensez donc toujours à vous tenir la plus droite possible. La tête et le haut du dos ne doivent pas être vers l’avant mais dans l’axe du corps. Certaines activités comme le yoga, le Pilate ou encore la barre au sol peuvent vous aider à adopter la bonne posture.

- Un masque exfoliant pour la zone T. Nul besoin de le laisser poser longtemps.

Rincez-le en faisan rouler doucement sur la peau les grains du gommage.

L'astuce : Faites d'une pierre deux coups, boostez l'éclat de votre décolleté en lui faisant profiter de cette parenthèse soin.

Le conseil : afin d'éliminer l'accumulation des films gras de votre protection solaire, ainsi que les poussières et impuretés qui y sont prises au piège, vous pouvez alterner avec un masque à l'argile, à poser cette fois sur l'ensemble du visage,.

- Un masque hydratant et apaisant. Nul besoin de charger votre vanity avec un énième produit de beauté. Il vous suffit d'appliquer votre crème de jour, ou de nuit, en couche épaisse sur le visage, et de la laisser poser ainsi une dizaine de minutes, le temps que les actifs pénètrent en profondeur dans la peau.

Enfin, retirez l'excès de matière : posez un mouchoir en papier sur votre minois, puis exercez de petites pressions avec la paume des mains.

Coiffures pour cheveux fins, les meilleures astuces des stars

  Coiffures pour cheveux fins, les meilleures astuces des stars Votre chevelure manque de densité et de mouvement ? Adoptez sans plus attendre ces jolis looks repérés chez les stars qui boostent le volume de la chevelure. Chignons flous Rien de tel qu’un bun aérien pour regonfler le volume de votre chevelure. Optez par exemple pour une version torsadée et haute, comme Karlie Kloss, accompagnée de quelques mèches ondulées à l’avant du visage. Plus sophistiqué, le chignon enroulé bas de nuque est aussi une très bonne option pour les cheveux fins. Autre option : craquer pour un chignon banane XXL comme Natalie Portman. Attaches ondulées Réaliser quelques ondulations sur l’ensemble ou la totalité de votre chevelure permet de booster son volume et de lui donner plus de mouvement. Une fois vos boucles dessinées, attachez votre chevelure en queue-de-cheval basse, comme Leighton Meester, ou en demi-queue volumineuse à l’arrière de la tête, comme Jennifer Lawrence. N’hésitez pas à texturiser votre chevelure avec un spray salin ou une laque pour donner un côté froissé à votre matière et créer l’illusion d’une chevelure plus dense. Coques aériennes C’est l’option idéale pour celles qui ont une coupe courte ou un carré. Il suffit de crêper la zone du dessus de tête avant de coiffer l’ensemble des cheveux vers l’arrière. Vous pouvez réaliser cette technique sur une matière préalablement ondulée, comme Virginie Efira. Vous obtenez ainsi un résultat bohème chic parfait pour une soirée.

L'astuce : plutôt que d'absorber le surplus de crème, faites-en profiter le dos de vos mains ou votre décolleté.

2/ Changez la texture de votre contour de l'oeil. En été, pour ne pas afficher des yeux gonflés au réveil, swtichez pour une texture gel, et gardez votre soin dans la porte du frigidaire.  Une fois appliquée, n'oubliez pas de la recouvrir d'une fine couche de crème solaire, ou de soin hydratant doté d'un filtre UV.

Le conseil : il est préférable d'en appliquer peu le matin, puis d'en remettre dans l'après-midi, plutôt que de poser un épais cataplasme de crème sur vos cernes et poches. Vous ne feriez qu'empirer la situation.

3/ Optez pour un nettoyant non gras. Préférez l'utilisation d'une solution micellaire pour éliminer les impuretés, ou votre mascara si vous en avez mis, plutôt qu'une texture riche.

Toutefois, pour les adeptes de lait nettoyant, qui ne veulent pas faire de concession, il est impératif de le rincer avec de l'eau ou une lotion tonique.

4/ Usez sans modération de votre protection solaire. La peau du visage est plus fine et donc plus à même d'avoir des taches brunes, à la suite des expositions répétées au soleil.

3 coiffures trop belles pas à pas

  3 coiffures trop belles pas à pas Vous cherchez des idées de jolies coiffures à réaliser ? En voici trois détaillées pour vous, pas à pas. Vous allez forcément adorer.•Le chignon chenilleVous utiliserez ici encore la technique dite de « La Chenille ». Le résultat : un chignon tout en douceur qui tiendra pendant des heures !Durée : 20 minutesMatériel : Environ 10 élastiques et 5 pinces plates, 1 petite pince crocodile (la pince provisoire).•La DuchesseVous utiliserez ici la technique de la tresse épi de blé collée mais en demi-queue et sur un seul côté.

Il est donc essentiel de se "crémer", à la plage comme à la ville.

- En ville, optez pour la version avec SPF de votre soin de jour. Si possible du SPF 30, ou du moins du 15.  Si l'indice de protection n'est pas précisé, zappez ce soin, son SPF n'est certainement pas suffisant.

- A la plage, si vous utilisez une brume solaire, mettez-en 3 fois plus que s'il s'agissait d'une crème, car sa microdiffusion ne dépose qu'une infime quantité de gouttelettes par cm2 de peau.

L'astuce : si vous êtes à court de crème solaire pour le visage, vous pouvez utiliser sans risque celle pour le corps, à condition d'en mettre plus souvent.

5 / Pensez à protéger vos lèvres. En les "crémant" tout simplement avec votre soin solaire, ou en appliquant du rouge à lèvres, nude ou vibrant peu importe. Ses pigments minéraux joueront le rôle de protecteur naturel.

Quelles habitudes adopter pour vos cheveux ?

1/ Un shampooing quotidien. Même si votre chevelure vous semble belle et propre, il est impératif de la laver chaque soir, au retour de la plage, pour éliminer les résidus de sel ou de chlore, mais aussi le film huileux de votre protection solaire.

Le conseil : si vous n'avez pas de produit dédié, choisissez un shampooing au pH neutre, mais hydratant.

2/ Zappez le brushing, et l'utilisation de tout appareil chauffant, le temps des vacances.

Tutos coiffure: 3 idées pour cheveux crépus

  Tutos coiffure: 3 idées pour cheveux crépus Vous avez une coupe afro et cherchez des idées de coiffures ? En voici trois, ainsi que les tutos pour les réaliser.Afro puffCette coiffure ultra simple, se réalise en quelques minutes. Elle donne du style, tout en assurant un effet travaillé. Votre visage est ainsi bien dégagé et vos yeux peuvent être mis en valeur par un maquillage punchy.

Votre chevelure déjà fragilisée par le sel, le soleil et les embruns, ne doit pas en plus être agressée par lisseurs, boucleurs et autre sèchoir.

- Oubliez le sèche-cheveux, laissez sécher votre crinière à l'air libre, ou utilisez une serviette en coton, voire mieux, en peau de chamoix. Douce, elle absorbera l'eau sans agresser ni emmêler la fibre capillaire.

- Redéfinissez les boucles de vos cheveux en froissant ces derniers avec de la mousse coiffante.

- Affichez une chevelure lisse en appliquant de la crème de finition sur les pointes. Mais ne vous faites pas d'illusions, vos mèches resteront souples, elles ne seront jamais raides.

3/ Nourrissez vos longueurs et pointes.

- Avec un masque réparateur, à utiliser 1 à 2 fois par semaine, ou au quotidien comme après-shampooing.

- Si vous avez les cheveux bouclés, ne rincez pas votre soin à 100 %. Sa formule nourrissante alourdira un peu vos boucles, et leur donnera ainsi du corps.

- En les enduisant d'une huile protectrice spéciale cheveux durant la journée, vous garderez plus longtemps votre colo, ainsi que des mèches souples et soyeuses. A condition, bien sûr, de rincer abondamment votre chevelure le soir afin de la laisser respirer la nuit.

Le conseil : aérez bien vos cheveux en les brossant chaque soir, tête en bas, avec si possible une brosse en poils de sanglier, ou une Tangle Teezer, ce nouvel accessoire aux picots souples et espacés, car ils ne fragilisent pas la fibre capillaire.

L'astuce : tressez vos cheveux longs, ou mi-longs, avant de partir le matin. Moins exposés aux éléments ambiants, ils seront moins agressés, et resteront doux et brillants plus longtemps. Pour celles qui n'ont pas la longueur suffisante pour les attacher, utilisez un chapeau ou, plus tendance encore, un bandeau ou Bandana.

Merci à Elisabeth Bouhadana, directrice scientifique L'Oréal Paris, et à Sylver Boll, directeur de formation Franck Provost.

Regardez le diaporama pour piocher dans notre sélection de soins visage et cheveux.

A lire aussi :

- Apprenez les bons gestes pour afficher de belles jambes en été.

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Pour celles qui ne sont pas parties au soleil, suivez nos conseils en vidéo pour savoir comment appliquer l'autobronzant sans faire de traces,

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15 coiffures super faciles pour les filles paresseuses .
Voici 15 coiffures étonnamment simples mais super chic pour la fille qui ne peut tout simplement pas être dérangée. 1. Tresse fleurie Rassemblez une mèche de cheveux des deux côtés de votre tête en ligne avec vos tempes et mettez les mèches en un petit poney dans le dos. Ensuite, tressez le poney jusqu'aux extrémités.Tirez sur les sections de la tresse pour la desserrer pour la rendre plus volumineuse. Les bords exagérés aident également à créer cette finition pétale de fleur.Enroulez la tresse

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