Actualités à la une

Bien-être: Faits sur la maladie d'Alzheimer que votre médecin ne vous dit pas

Cerveau : les signes qui annoncent une maladie grave

Cerveau : les signes qui annoncent une maladie grave Pertes de mémoire, maladresse, épisodes dépressifs… Certains signes présagent une maladie neurodégénérative. Alzheimer, Parkinson, sclérose en plaques… Ces maladies du cerveau dont on ne guérit pas ont tout intérêt à être dépistées le plus tôt possible. Le point avec le Pr Ayman Tourbah, neurologue aux hôpitaux universitaires de Paris-Ile-de-France Ouest, qui nous met en garde sur les symptômes révélateurs à ne pas négliger. Les maladies neurodégénératives se caractérisent par la dégénérescence des cellules nerveuses. Comme leur nom l’indique, elles font dégénérer le cerveau au fil du temps.

Alzheimer’s Disease Facts Your Doctor Does Not Tell You © Pixabay À mesure que nous vieillissons, la peur que nous puissions éventuellement développer la maladie émerge également.

La perte de la capacité de se souvenir des choses est une préoccupation majeure pour presque tous ceux qui atteignent la mi-vie. Qui voudrait oublier la première fois que vous êtes sorti du pays? Ou la naissance de votre premier enfant? Votre jour de mariage? Et d'autres moments heureux avec votre famille et vos amis?

À mesure que les gens vieillissent et en raison de certains facteurs environnementaux, le risque de contracter la maladie d'Alzheimer augmente. Il pourrait éventuellement voler la plupart de vos souvenirs et aventures heureux.

Alzheimer : voici pourquoi les femmes sont plus touchées que les hommes

Alzheimer : voici pourquoi les femmes sont plus touchées que les hommes Les femmes sont plus touchées que les hommes par la maladie d’Alzheimer. Certes; mais pourquoi ? Des chercheurs ont enfin trouvé la raison qui explique cette différence. C’est connu, les taux de malades atteints d'Alzheimer sont plus élevés chez les femmes que chez les hommes. En France, cette maladie touche plus de 900.000 personnes, dont une majorité de femmes (60%). Au Royaume-Uni, environ 500 000 femmes sont atteintes de démence, contre 350 000 hommes. Afin de comprendre cette différence entre les deux sexes, des chercheurs ont mené une enquête.

Mais que faire si vous l'avez déjà? Ou vous avez montré les premiers signes de son développement? Est-ce vraiment effrayant de vivre avec la maladie d'Alzheimer?

"Les adultes nouvellement diagnostiqués et les membres de leur famille sont profondément préoccupés par la façon de naviguer dans cet avenir incertain", a déclaré à Women’s Health Laura Laura-Oeschger, qui dirige un programme de bien-être des soignants pour le Alzheimer’s Disease Center de l'Université du Michigan.

"Ils sont submergés d’idées et de peurs, qui découlent souvent d’une expérience personnelle antérieure avec Alzheimer ou de ce qu’ils apprennent des médias", a-t-elle ajouté.

Malgré les effets négatifs de la maladie, il existe un certain nombre de façons pour les patients et leurs proches de maintenir une vie significative. Découvrez quelques faits intéressants sur la maladie d'Alzheimer dont de nombreux médecins ne parlent pas à leurs patients.

Les femmes qui souffrent de migraines peuvent avoir un plus grand risque de développer la maladie d'Alzheimer

 Les femmes qui souffrent de migraines peuvent avoir un plus grand risque de développer la maladie d'Alzheimer © fourni par Cover Media Ltd Les femmes qui souffrent de migraines sont quatre fois plus susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer plus tard dans la vie, suggère une nouvelle étude. Les chercheurs de à l'Université de Waterloo au Canada ont interrogé 679 personnes de 65 ans et plus sur leurs antécédents de migraines, puis ont suivi leurs progrès pendant cinq ans.

1. Passez plus de temps à vous amuser

Après le diagnostic d’Alzheimer, les gens perdent immédiatement espoir et voient la vie différemment. Cependant, David Merrill, neurologue et psychiatre gériatrique au centre de santé de Providence Saint John à Santa Monica, a déclaré que la maladie prendra 15 à 20 ans avant d'affecter complètement le cerveau.

Cela signifie que les symptômes de la maladie d'Alzheimer n'apparaissent pas du jour au lendemain, ce qui vous donne plus d'années pour être actif et profiter de la vie.

"Il n'y a aucune raison d'être désespéré à propos d'un diagnostic d'Alzheimer", a déclaré Merrill. "Il n'est jamais trop tard pour commencer à changer votre mode de vie pour ralentir la progression de la maladie."

2. De nombreux patients atteints de la maladie d'Alzheimer restent indépendants

Les personnes atteintes de la maladie peuvent encore faire des choses par elles-mêmes. Concentrez-vous simplement sur vos forces et les activités que vous aimez faire. Maintenez un équilibre entre les activités qui ne sont plus pratiques et celles qui offrent des avantages.

Marcher 8 900 pas par jour pourrait protéger contre la maladie d'Alzheimer, selon une étude

 Marcher 8 900 pas par jour pourrait protéger contre la maladie d'Alzheimer, selon une étude © John Stillwell L'exercice offre une protection contre la maladie d'Alzheimer, selon une étude (John Stillwell / PA) Marcher seulement 8 900 pas par jour pourrait aider à protéger contre le déclin cognitif et la perte de tissus cérébraux La maladie d'Alzheimer, disent les chercheurs.

3. Changez votre alimentation et votre mode de vie

À mesure que la maladie d'Alzheimer se développe, vous pouvez faire quelque chose pour retarder le processus. Des changements simples à la nourriture que vous mangez et à vos activités quotidiennes peuvent vous aider. Essayez l'exercice aérobie, dormez suffisamment et suivez une bonne alimentation pour garder le cerveau en bonne santé.

4. La socialisation pourrait être une forme de traitement

Une interaction sociale régulière peut aider à préserver la santé mentale. La socialisation joue un rôle clé après le diagnostic. Prendre le déjeuner avec des amis, participer à des discussions en ligne et rejoindre des clubs locaux pourrait aider à garder les gens connectés et le cerveau actif.

«En ce qui concerne le cerveau, je dis aux patients de« l’utiliser ou de le perdre »», a déclaré Henry Paulson, neurologue et directeur du Alzheimer’s Disease Center de l’Université du Michigan. «Les gens sont des animaux sociaux et la socialisation nous anime. Faites beaucoup de ce qui vous stimule mentalement. »

Comment l'exercice réduit le risque d'Alzheimer en changeant votre cerveau

 Comment l'exercice réduit le risque d'Alzheimer en changeant votre cerveau © Hero Images / Getty Images De plus en plus d'études montrent comment l'exercice régulier profite à du cerveau , et en particulier du cerveau vieillissant. Ce qui est moins clair, c'est de savoir exactement comment l'exercice contre le déclin cognitif qui accompagne le vieillissement et les maladies comme la maladie d'Alzheimer.

5. Rejoignez les programmes de soutien

Le fait de parler à d’autres patients pourrait vous aider à relever les défis de la vie avec la maladie d’Alzheimer. Il offre également des avantages au soignant. Rice-Oeschger a déclaré que ceux qui prennent soin des patients devraient également participer à un programme de bien-être pour maintenir leur bien-être.

6. La prestation de soins aide

La prestation de soins aide considérablement les patients. Mais le travail lui-même aide également ceux qui le fournissent.

Un sondage national de 2017 de l'Université du Michigan a montré que 78% des soignants interrogés ont déclaré que leurs efforts étaient stressants, mais la majorité a également trouvé la responsabilité comme une expérience enrichissante.

7. Les interactions peuvent devenir différentes alors soyez prêt

Les changements dans la personnalité et la mémoire pourraient rendre les choses difficiles à la fois pour le patient et le soignant. Une soignante, nommée Kelly, de Cypress, au Texas, a partagé son expérience dans la prise en charge de sa mère atteinte d'Alzheimer de stade intermédiaire à avancé.

"Votre douce et innocente [mère] qui ne jure pas maudira comme un marin et vous appellera des noms", a-t-elle dit. "Essayez de vous rappeler que ce n'est pas elle qui fait ces choses ... c'est cette maladie."

Acceptez que la condition cause des changements que votre bien-aimé n'a jamais rêvé d'avoir. Ajustez et essayez de trouver des choses qui les mettraient à l'aise.


En savoir plus

Serez-vous atteint d'Alzheimer si votre parent en souffre? .
© The Mighty Famille élargie posant avec des vêtements chauds dans un parc Après avoir découvert que l'un de vos parents, grands-parents, frères et sœurs ou un autre membre de la famille a la maladie d'Alzheimer , vous pourriez vous demander, cela signifie-t-il que je vais avoir la maladie d'Alzheimer, aussi? C'est une pensée naturelle, surtout après avoir vu des reportages sur des familles dans lesquelles plusieurs membres de plusieurs générations sont diagnostiqués avec la maladie.

Voir aussi