Bien-être: 'Breast Neck' est le nouveau 'Tech Neck' — Voici comment le traiter

Les femmes de couleur voudront peut-être commencer les dépistages du cancer du sein plus tôt — voici pourquoi

 Les femmes de couleur voudront peut-être commencer les dépistages du cancer du sein plus tôt — voici pourquoi © Photo: Stocksy / Jayme Burrows Stocksy-Woman-At-Home-Jayme-Burrows Heureusement, le cancer du sein est devenu beaucoup moins mortel sur au cours des dernières décennies, et les scientifiques et les médecins continuent de faire d'immenses progrès dans pour comprendre et le traiter. Pourtant, de nouvelles recherches prouvent que les méthodes de dépistage et de diagnostic de la maladie sont imprégnées de préjugés raciaux qui favorisent la blancheur - de la même manière que la santé mentale .

a person lying on a bed © Twenty20

Vous aimez le plus votre bébé, mais le fait qu'il ne soit à l'aise d'allaiter que si vous vous penchez sur la tête avec le bras gauche à 90 -un angle de degré vous donne envie de crier. C’est aussi assez douloureux et cela peut avoir des conséquences cumulatives. La bonne nouvelle: il y a un nom pour la condition: cou du sein. Il y a aussi un remède.

Oh mon dieu, qu'est-ce que le cou de poitrine? Fondamentalement, ce sont les élancements, les tiraillements et l'engourdissement que vous commencez à ressentir en bloquant votre bras dans la même position tout en allaitant huit à 12 fois par jour.

Ouch, mais comment le traitez-vous? Avec quelques étirements pour soulager la douleur que vous faites immédiatement après une tétée. Premièrement: Amenez votre bras droit devant vous et faites-le pivoter devant votre poitrine vers votre gauche aussi loin que possible. (Répétez sur votre côté gauche.) Ensuite: Apportez vos bras derrière votre dos et attachez le coude opposé, puis laissez tomber et détendez vos épaules tout en se repliant lentement vers l'avant de votre taille. Répétez au besoin jusqu'à ce que vous sentiez la tension augmenter.

9 femmes meurent d'un cancer rare lié à des implants mammaires

 9 femmes meurent d'un cancer rare lié à des implants mammaires © AndreyPopov / Getty Images Dans l'industrie de la chirurgie esthétique, en constante évolution et en constante évolution, il y a toujours un pari sûr et c'est le cas: les femmes veulent toujours que leurs seins soient faits. Hell, près de 279 000 augmentations mammaires ont été effectuées en 2015 seulement - et un peu moins de 300 000 en 2016 - et cela même avec des procédures telles que les implants fessiers et le Botox qui gagnent en traction.

D'autres conseils? Les oreillers sont votre ami. Que vous utilisiez un véritable Boppy ou un coussin aléatoire de votre canapé, utilisez des oreillers pour soutenir votre bébé afin que votre cou n'ait pas à faire tout le travail.

Diaporama: 20 questions que vous avez trop peur de poser à votre médecin (mais que vous devriez) (Gracieuseté: Mom.me)

Why can't I lose weight?: There are many reasons beyond too many calories and too little exercise that are making it impossible for you to lose weight. Some of those reasons require medical intervention. If you haven't brought it up with your doctor, be sure to do so. A month before your next checkup, record everything you eat and any physical activity and show it to her, when she brings up diet and exercise. 20 questions que vous avez trop peur de poser à votre médecin (mais que vous devriez)

Façons simples d'améliorer réellement votre posture .
© Bethan Mooney pour TIME Vous avez probablement entendu parler de «cou technique» - la tête baissée et les épaules vers l'avant nous obligent à frapper alors que nous sommes accroupis devant un ordinateur ou regardons nos téléphones. Plus une personne passe de temps dans cette position, plus les muscles et les ligaments du corps l’embrassent normalement. Le résultat est une mauvaise posture, qui peut avoir des répercussions bien au-delà des apparences.

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