Bien-être: Comment rendre votre visage plus mince

Brosse nettoyante, exfoliants, anti-taches, crèmes hydratantes... le grand guide pour une peau parfaite avec zéro défaut

  Brosse nettoyante, exfoliants, anti-taches, crèmes hydratantes... le grand guide pour une peau parfaite avec zéro défaut Testés et approuvés par les amoureuses de skincare et toutes les influençeuses beauté, ces soins sont les plus en vogue du moment Découvrez les exfoliants, gels nettoyants, lotions toniques, démaquillants, crèmes de nuit ou encore masques à àjouter à votre routine beauté pour une peau parfaite et un glow ultime. © Instagram/boscia Brosse nettoyante, exfoliants, anti-taches, crèmes hydratantes... le grand guide pour une peau parfaite avec zéro défaut Durant le confinement, nous vous avions éclairé sur le nombre de masques à faire par semaine.

a man standing in front of a mirror posing for the camera: While you can't target weight loss in your face, all-over weight loss can make your face look slimmer, and so can these tips for taking facial puffiness out. © Eva-Katalin - Getty Images Bien que vous ne puissiez pas cibler la perte de poids sur votre visage, une perte de poids totale peut rendre votre visage plus mince, tout comme ces conseils pour prendre un visage poches.

Peu importe combien vous transpirez à l'intérieur de votre masque cet été, vous ne pouvez pas affiner votre visage spécifiquement. Il n’existe vraiment pas de perte de poids ciblée sur le visage. Mais il existe des moyens de mieux exposer votre mâchoire ou vos pommettes (sans chirurgie).

Cela dit, une perte de poids de tout le corps lente et régulière vous aidera à perdre du poids partout, visage compris. Alors ne tombez pas dans le battage médiatique qui promet des résultats spécifiques au visage. «Même si ce serait formidable de pouvoir choisir où nous perdons du poids, ce n'est pas possible», explique Nicole Avena, Ph.D. , expert en nutrition et régime et professeur de neurosciences à la Mount Sinai School of Medicine. «Nous n'avons vraiment pas de contrôle sur l'endroit où notre corps perd de la graisse en premier lorsque nous commençons à perdre du poids.»

Anti-âge : le multi-moisturing serait le secret d’une peau sans rides... Cette façon d'hydrater le visage fait des miracles

  Anti-âge : le multi-moisturing serait le secret d’une peau sans rides... Cette façon d'hydrater le visage fait des miracles Le multi-moisturing est une tendance beauté qui émerge. Parce que la peau du visage est différente en fonction de certaines zones, cette routine les traite de manière ciblée. Explications. © iStock Le multi-moisturing pour prendre soiLe multi-moisturing pour prendre soin de la peau du visage de manière ciblée. Le domaine de la beauté n’a jamais été aussi vaste. Des compositions les plus naturelles aux formulations les plus pointues, le choix ne manque pas pour prendre soin de notre épiderme.

Bien que vous ne puissiez pas vraiment perdre du poids au visage, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour exposer la structure de votre visage si vous sentez que votre visage est plus gonflé que d'habitude:

Réduisez le sel pour réduire les poches du visage

«L'eau est attirée au sodium comme un aimant », déclare Melissa Majumdar, RD, porte-parole de la Academy of Nutrition and Dietetics . «Chaque fois que nous mangeons des aliments riches en sodium, nous retiendrons plus d'eau, ce qui peut provoquer des ballonnements et une sensation de poches.» Pour réduire votre apport en sodium, Majumdar recommande de réduire les aliments transformés (oui, cela inclut le bacon) et d'augmenter votre apport en potassium pour équilibrer vos électrolytes.

Une alimentation saine rendue facile grâce aux meilleures recettes d'été de Giada De Laurentiis

 Une alimentation saine rendue facile grâce aux meilleures recettes d'été de Giada De Laurentiis © Getty Images Tout d'abord: arrêtez de cueillir ce pore. Est-ce que cette couture vous semble familière: vous apercevez une toute petite tache minuscule sur votre joue. Vous pensez que vous pouvez peut-être en tirer quelque chose. Vous décidez de le toucher à peine et de voir ce qui se passe. Deux minutes plus tard, vous serrez et pincez jusqu'à ce que la situation soit complète et qu'aucun anticernes ne puisse toucher.

«L'ajout de plus d'aliments frais comme les fruits et légumes peut atteindre à la fois l'objectif à court terme de moins de poches et l'objectif à long terme de perte de poids», dit Majumdar. Elle note que «la plupart des fruits et légumes sont de bonnes sources de potassium». Il en va de même pour légumineuses , alors faites le plein d'aliments tels que les lentilles, les haricots pinto et les haricots rouges.

Soyez ami avec la boisson non alcoolisée, au moins une partie de la nuit

Si vous remarquez que votre visage semble enflé le matin après quelques verres, c'est parce que l'alcool déshydrate le corps. Votre peau essaie donc de retenir autant d'eau que possible. Réduire votre consommation d'alcool peut vous aider, tout comme vous assurer de boire suffisamment d'eau.

Renseignez-vous auprès d'un médecin

Si la modification de votre régime alimentaire et l'arrêt de la consommation d'alcool ne font aucune différence, vous voudrez peut-être faire un examen. Les allergies, une infection bactérienne de la peau appelée cellulite ou un problème de sinus ne provoquent pas de gain de poids au visage, mais peuvent tous provoquer un gonflement du visage, et ils sont tous traitables.

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 Vous recherchez le meilleur nettoyant pour le visage? 17 rédacteurs en chef de Vogue évaluent leurs favoris © Vogue La plupart diraient que se laver le visage est la partie la plus importante d'une routine de soin de la peau. Maintenant, la recherche du meilleur nettoyant pour le visage est encore plus impérative: notre utilisation vitale et nécessaire des masques a conduit à une augmentation de maskne et d'autres irritations. Du point de vue de Colore Carlos A.

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Un nouveau bracelet fabriqué au Royaume-Uni, appelé Nudge, vise à aider à arrêter la propagation de Covid-19 en entraînant ses porteurs à ne pas toucher leur visage . © Fourni par The Scotsman Pour beaucoup d'entre nous, toucher le visage est quelque chose que nous faisons sans nous en rendre compte - selon une étude de 2015 , les étudiants observés se touchaient le visage 23 fois par heure.

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