Style: Pourquoi tout le monde perd-il autant de cheveux en ce moment? Voici ce que les experts ont à dire

Quand se laver les cheveux après la coloration pour s'assurer qu'ils durent

 Quand se laver les cheveux après la coloration pour s'assurer qu'ils durent Le problème est moins de laisser le colorant se fixer dans vos cheveux et plus de l'empêcher de s'échapper. Chaque mèche de cheveux est entourée par la cuticule, qui emprisonne la couleur. Lorsque vous vous lavez les cheveux, en particulier à l'eau chaude, vous risquez d'ouvrir la cuticule et de laisser la couleur saigner.

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La perte de cheveux n'est ni douloureuse ni dangereuse, mais cela ne la rend pas moins effrayante. Déterrer des touffes de cheveux dans le drain de votre douche ou découvrir que vos planchers de bois franc sont soudainement devenus un tapis humain est une expérience angoissante, c'est le moins qu'on puisse dire. Mais pas de panique! Avant de traquer un spécialiste ou de vous lancer dans des remèdes capillaires clairsemés, gardez à l'esprit que la perte de cheveux est tout à fait normale. En fait, nous perdons environ 50 à 100 mèches de cheveux chaque jour.

Alors, quand la perte de cheveux atteint-elle un point préoccupant? «Une personne saura généralement combien de cheveux elle voit tomber dans sa brosse ou sous la douche au quotidien», explique Gretchen Friese, trichologue certifiée pour BosleyMD. "Si vous perdez beaucoup plus de cheveux que d'habitude ou si les cheveux sortent en touffes, cela serait considéré comme anormal ou excessif."

Quand se laver les cheveux après la coloration pour s'assurer qu'ils durent

 Quand se laver les cheveux après la coloration pour s'assurer qu'ils durent © Unsplash / Adam Winger Quand se laver les cheveux après la coloration pour s'assurer qu'ils durent © Unsplash / Adam Winger tmp_27cpl1_6672766283a6352d_PSugar.jpeg Expérimenter la couleur de vos cheveux peut être une façon amusante de changer votre look ou de traverser une période de style étouffé .

Si vous avez traversé une phase de perte de cheveux sans précédent (le mot préféré de 2020), vous n’êtes pas seul. Tout au long de la pandémie, les gens ont signalé une foule de symptômes apparemment sans rapport, y compris des épisodes de perte de cheveux. Le symptôme alarmant - parfois chez des individus par ailleurs en bonne santé qui n'ont jamais eu de coronavirus - est naturellement déroutant, mais il s'avère qu'il y a un fil conducteur parmi beaucoup de ces conditions: le stress chronique.

«J'ai eu un certain nombre de clients qui ont remarqué une augmentation de la perte de cheveux depuis la quarantaine en mars», dit Friese. «Ce n’est pas le virus lui-même, mais le stress physiologique de le combattre.» Les statistiques le confirment - à l'échelle nationale, des enquêtes ont révélé que augmentait les taux de dépression, d'anxiété et de pensées suicidaires pendant la pandémie. «Les gens perdent leur emploi, ne peuvent pas voir leur famille et ne peuvent pas participer à leurs programmes d’exercice réguliers. Ils sont également obligés de scolariser leurs enfants à la maison », dit Friese.« Naturellement, n'importe lequel de ces changements de mode de vie peut contribuer à un stress écrasant. appelé effluvium télogène (également appelé «chute de cheveux de choc»), une perte de cheveux temporaire due à une chute excessive due à un choc au système. Selon Friese, cela commence généralement plusieurs mois après une expérience stressante. «Les femmes qui ont accouché éprouver ce type de perte de cheveux dans les mois qui suivent », dit-elle.

Enfin, une réponse: combien de temps faut-il passer entre les coupes de cheveux?

 Enfin, une réponse: combien de temps faut-il passer entre les coupes de cheveux? J'ai enfilé de nombreuses coupes de cheveux dans ma vie, des coupes à la mode aux pixies aux bobs à tresses de longueur de clavicule . Je suis un grand fan de me faire couper les cheveux, et si je pouvais, j'irais tous les deux jours. Alors, quand je me levais pour quitter le salon, je demandais toujours: "Quand devrais-je entrer ensuite?" Les réponses allaient de «Dans deux mois» à «N'entre pas avant de ne plus pouvoir le supporter et de mourir d'envie d'une coupe».

Dans le cas de la perte de cheveux due au coronavirus, cela peut être lié à une augmentation des niveaux de cortisol, une hormone du stress. «Un déséquilibre hormonal peut interrompre la phase de croissance et placer un grand nombre de follicules pileux dans une phase de repos (télogène)», dit Friese. «C'est la troisième phase de la croissance des cheveux et celle qui précède le chute de cheveux (ex phase ogène). Quand une quantité plus grande que la normale de follicules entre dans cette phase de repos, cela entraînera une perte de cheveux plus importante lors de la dernière phase de chute. » Reports of hair loss during the pandemic are rising. Il peut y avoir aussi d'autres facteurs en jeu. «Les gens sont stressés en mangeant, en mangeant mal et en consommant plus d'alcool que d'habitude. Une mauvaise alimentation peut avoir des effets néfastes sur tout le corps, y compris les follicules pileux », explique Friese. CONNEXES : Les meilleurs aliments pour lutter contre le stress, selon les médecins

J'ai essayé une brosse froide de cryothérapie sur mes cheveux - Voici ce qui s'est passé

 J'ai essayé une brosse froide de cryothérapie sur mes cheveux - Voici ce qui s'est passé L'heure de la confession: je ne suis pas le plus grand fan des outils chauds . Je suis le genre de fille qui sèche ses cheveux à l'air pour éviter la sensation de chaleur contre mon cuir chevelu. En plus de ne pas se sentir si chaud (ou plutôt trop chaud), les fers à friser, les fers plats et les sèche-cheveux sont réputés pour dépouiller les cheveux de leurs huiles naturelles.

La fièvre des cabines est un autre problème de santé. «On sait que le manque de lumière du soleil affecte la perte de cheveux. Vos cheveux ont besoin de vitamines, donc sans

suffisamment de vitamine D

du soleil (ainsi que la circulation que votre corps tire de l'activité), vous ne fournissez pas ces nutriments essentiels à vos cheveux », déclare Laura Polko, coiffeuse célèbre à Los Angeles, Californie

La bonne nouvelle? La perte de cheveux due au coronavirus, même si vous avez un effluvium télogène, est complètement réversible. Parce qu'il s'agit d'un déséquilibre hormonal et non génétique (comme l'alopécie), votre perte de cheveux ne sera probablement pas un problème permanent. Si quoi que ce soit, considérez-le comme le réveil de votre corps à

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«Il est essentiel de réduire le plus possible le niveau de stress. Une bonne alimentation, une exposition au soleil, de l'exercice

et la méditation sont toutes d'excellentes pratiques dans la gestion du stress », dit Friese. «Aussi, tendre la main à vos proches. Même un appel téléphonique peut nous remonter le moral et aider les gens à se sentir plus connectés et moins isolés lorsque nous ne pouvons pas nous voir en personne. " L'utilisation de produits pour aider à prévenir la chute des cheveux - ainsi que la repousse des cheveux perdus - peut également aider. «N'exagérez pas le shampooing sec qui peut obstruer les follicules et agir contre vous», dit Polko. "Au lieu de cela, lavez vos cheveux régulièrement avec des produits qui favorisent la croissance des cheveux, comme le shampooing

Pourquoi vous ne devriez jamais dormir avec les cheveux mouillés

 Pourquoi vous ne devriez jamais dormir avec les cheveux mouillés Après une longue journée, il peut être extrêmement tentant de sauter le sèche-cheveux et d'aller au lit avec les cheveux encore mouillés - mais voici pourquoi vous ne devriez pas. © wenn S'endormir avec des cheveux mouillés peut être désastreux pour la santé de vos cheveux. Des dommages aux follicules, à la casse, à l'infection fongique du cuir chevelu, aux pellicules, aux frisottis et aux brins volants, la liste est infinie.

Perfect Volume

de NatureLab Tokyo et le revitalisant (14 $ chacun; ulta.com)." Vous voudrez peut-être également vous pencher sur des services de soins capillaires personnalisés qui fournissent des remèdes ciblés. BosleyMD propose des formules personnalisées pour toutes les étapes de la perte de cheveux et livrera les produits directement à votre domicile.

À emporter: Restez calme. Le stress sur la perte de cheveux ne fonctionnera que contre vous, donc une attitude équilibrée est le meilleur médicament pour une chevelure pleine. Et soyez patient: la croissance des cheveux prend du temps, généralement un demi-pouce par mois. Même les traitements contre la perte de cheveux qui fonctionnent prennent du temps, de sorte que vous ne verrez généralement pas de résultats avant trois à quatre mois. Et si ça ne s'améliore toujours pas? Prenez rendez-vous avec un trichologue ou un dermatologue. «La perte de cheveux est beaucoup plus courante que la plupart des femmes ne le pensent», dit Friese. «Il existe de très bonnes solutions, il suffit de trouver celle qui vous convient.»

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