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Que sont vraiment les exercices isométriques?

 Que sont vraiment les exercices isométriques? © Katie Thompson Les planches sont parfaites pour votre cœur, que vous connaissez probablement déjà. Mais quelque chose que les gens ne crient pas assez sur les toits? Les planches sont également idéales pour travailler le haut de votre corps - en particulier vos épaules - et vos jambes, ischio-jambiers et fesses, si vous les faites bien.

At OK! en ligne, nous vous proposons les histoires que vous souhaitez lire, mais parfois la lecture ne suffit pas.

Plus souvent qu'autrement, une fois que vous avez dévoré un morceau de potins juteux ou vous êtes régalé de photos fabuleuses, cela suscite une réflexion ou une opinion. Vous voulez en discuter.

Pour cette raison, nous avons introduit une section de commentaires sous nos articles.

Susanna Reid, Piers Morgan are posing for a picture: Piers Morgan and Susannah Reid Oscars shoot...OK! Exclusive by Lorna Roach © OK! / LORNA ROACH Piers Morgan et Susannah Reid aux Oscars tirent ... OK! Exclusif par Lorna Roach

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Les erreurs qu’on fait tous pour la cuisson d’un steak

  Les erreurs qu’on fait tous pour la cuisson d’un steak Quoi de plus simple qu’une grillade de bœuf ? Et pourtant, nous sommes nombreux à faire de petits impairs. On fait le point pour enfin cuire un bon steak à la perfection. Your browser does not support this video require(["binding"], function (binding) { binding("wcVideoPlayer", "#video_player_d6236705-c530-4b2a-a2bd-e120ea2efda4").

C'est un espace où des personnes partageant les mêmes idées peuvent se réunir pour parler de toutes choses OK!

Un forum de points de vue, d'expériences et de conseils où les discussions et les débats sont encouragés.

Après tout, si nous avons appris quelque chose au cours des derniers mois, c’est l’importance de tendre la main, de discuter ou de partager une blague.

a man and a woman looking at the camera: Paige Turley and Finn Tapp won Love Island 2020 © OK! Magazine Paige Turley et Finn Tapp ont remporté Love Island 2020 Beverley Callard posing for a picture: Bev Callard told OK! Magazine she's leaving Coronation Street this year © OK! Le magazine Bev Callard a dit OK! Magazine, elle quitte Coronation Street cette année

Peut-être avez-vous essayé ce truc de nettoyage original que nous avons couvert, et cela a révolutionné votre routine.

Ou peut-être que les sachets de thé utilisés ont taché vos portes-fenêtres et que vous vous en tiendrez à Windex à partir de maintenant, merci beaucoup.

Pavé d'autruche : nos conseils et recettes pour le réussir

  Pavé d'autruche : nos conseils et recettes pour le réussir Rouge et savoureuse, la viande d'autruche est souvent comparée à celle du boeuf. Plus riche en protéines et plus maigre que cette dernière, elle se prête également à de délicieuses recettes, idéales pour un menu original entre amis ou un dîner festif. Quel est le goût du pavé d’autruche ?Elevée pour ses plumes, son cuir, ses œufs et sa viande, l’autruche est un oiseau de grande taille qui peut mesurer jusqu’à 2,80 m. Si elle est incapable de voler, elle peut toutefois courir jusqu’à 90 km/h, ce qui en fait l’un des animaux terrestres les plus rapides.

Eh bien, pourquoi ne pas partager cela avec nos autres lecteurs?

Et si vous avez lu qu'une star de télé-réalité traverse une période difficile, celle qui était autrefois votre propre réalité, expliquer votre histoire pourrait aider quelqu'un; on ne sait jamais qui pourrait raconter.

En ce qui concerne les intérieurs et la mode, nous savons tous que le goût est subjectif. Aimez-vous la couleur?

a man sitting on a chair in front of a building: Peter and wife Emily recently gave OK! a tour of their stunning Surrey mansion © OK! Magazine Peter et sa femme Emily ont récemment donné OK! une visite de leur magnifique manoir de Surrey

À quoi ressemble votre propre salon et porteriez-vous des vêtements de détente?

N'ayez pas peur de mettre vos deux sous, les conseils sur les tendances n'ont pas de prix.

Aussi, soyons honnêtes, certains enfants célèbres sont tout simplement trop mignons pour que vous ne vouliez pas roucouler dans les commentaires.

Il y a beaucoup à discuter, des nouvelles et des interviews de célébrités aux hacks de la vie et au contenu de style de vie.

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Alors, qu'en pensez-vous !?

5 plats à cuisiner à Noël quand on ne mange pas de viande .
Que manger à Noël quand on est (ou qu'on reçoit) un végétarien ? Pour vous aider à imaginer le menu le plus adapté, voici nos idées de petits plats festifs pour un repas de Noël sans viande. Your browser does not support this video Dinde, filet, gibier.... A Noël, on retrouve très souvent de la viande et des produits d'origine animal sur la table de fête... Mais comment faire quand on prévoit un menu végétarien ? Pour ravir tout le monde autour d'un repas délicieux et festif, découvrez nos idées de plats principaux végétariens, végan et même végétaliens.

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