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Vie perso: Questions financières à poser à votre partenaire

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 Conseils approuvés par les thérapeutes pour parler à votre partenaire de la course Le voyage pour devenir un meilleur allié blanc de la communauté noire commence par vous-même - et par vos proches. Pour être un allié actif, appelle vos amis blancs, les membres de votre famille et vos partenaires romantiques sur leur comportement problématique. Cela peut devenir gênant ou inconfortable, mais ce n'est pas une raison pour garder le silence, dit Moraya Seeger DeGeare , thérapeute de mariage et de famille agréé et copropriétaire de BFF Therapy à Beacon, NY.

a close up of a person wearing glasses: Infrastructure and Communities Minister Catherine McKenna is seen during a news conference along the Rideau canal, in Ottawa, Thursday, Aug. 13, 2020. © LA PRESSE CANADIENNE / Adrian Wyld La ministre de l'Infrastructure et des Collectivités, Catherine McKenna, est vue lors d'une conférence de presse le long du canal Rideau, à Ottawa, le jeudi 13 août 2020.

Ministre de l'Infrastructure Catherine McKenna dit qu'il faut faire plus pour lutter contre les abus et les menaces qui visent de plus en plus les femmes et les Canadiens racialisés dans la vie publique.

Dans une interview avec Mercedes Stephenson de l'édifice de l'Ouest, l'ancienne ministre de l'Environnement a évoqué la semaine dernière un incident au cours duquel un membre de son personnel a été pris pour cible le bureau de circonscription de McKenna dans une tirade violente et misogyne publiée sur les réseaux sociaux.

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 Million Stories Media lance avec des conseils sur la gestion de l'argent au milieu de COVID-19 Après un lancement en douceur, la fondation Singleton à but non lucratif pour la littératie financière et l'entrepreneuriat marque le lancement de Million Stories Media, sa chaîne numérique gratuite qui vise à utiliser le divertissement pour expliquer divers aspects de la gestion de l'argent.

"Je préférerais de beaucoup parler de notre programme d'infrastructure et des milliers de projets que nous avons, mais je pense qu'il est également important que les Canadiens se rendent compte que ces incidents se produisent", a déclaré McKenna.

"Il semble être axé sur les femmes, les politiciens racialisés, mais les hommes aussi et ça ne va pas. Nous devons nous assurer que vous pouvez travailler dans un endroit sûr et sécurisé et lutter contre le harcèlement qui se produit sur les réseaux sociaux. »

Pour en savoir plus: La police d’Ottawa enquête sur l’incident au bureau de circonscription de la députée Catherine McKenna. La police

a ouvert une enquête la semaine dernière à la suite de l’incident ainsi que de deux autres cas récents de menaces contre des politiciennes de la région d’Ottawa.

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 Cet entraînement sans gymnase, sans poids, construit de grosses épaules et un noyau solide tout en brûlant des graisses © svetikd - Getty Images Avec juste votre poids corporel et un peu de travail d'équipe, la `` thérapie d'inversion '' est la méthode de tir rapide, une- arrêtez de magasiner pour vous et un ami pour développer vos muscles et brûler les graisses.

Patrimoine de l'Ontario La ministre des Industries du sport, du tourisme et de la culture, Lisa MacLeod, a de nouveau été placée sous la protection de la police la semaine dernière après avoir reçu des menaces par courriel et un incident impliquant son véhicule personnel.

Cela est venu après que Macleod ait condamné la vidéo de l'incident au bureau de McKenna. La mairesse adjointe de

Ottawa, Laura Dudas, a également été prise pour cible il y a deux semaines.

En savoir plus: Fenêtre brisée lors d’une attaque de fin de nuit au domicile du conseiller d’Ottawa

Quelqu'un a jeté une pierre à travers la fenêtre de sa maison pendant qu’elle et ses enfants dormaient et ont également endommagé son véhicule personnel.

McKenna a déclaré que plus de mesures sont nécessaires , allant d'une plus grande sécurité pour les agents publics confrontés à des menaces à plus d'actions contre les plateformes de médias sociaux qui permettent la propagation de la haine et de la désinformation.

"Les entreprises de médias sociaux, je pense qu'elles doivent également prendre des mesures et prendre leurs responsabilités et je pense que nous avons besoin d'une conversation à ce sujet parce que je pense que nous voulons tous que de bonnes personnes se lancent en politique", a déclaré McKenna.

"Je connais des femmes journalistes sont également confrontés à cela. Ce sont souvent les femmes occupant des postes de pouvoir qui sont malheureusement victimes de ces abus lorsqu'elles essaient simplement de faire leur travail. " Le bureau de

McKenna a également été précédemment visé par une insulte vulgaire après sa réélection l'année dernière.

Comment lutter contre l'insomnie - Un expert du sommeil donne ses meilleurs conseils pour briser le cycle .
Il n'y a rien de plus frustrant que de ne pas pouvoir dormir, mais ce qui est encore pire, c'est si c'est un phénomène régulier et que vous souffrez d'insomnie. L'insomnie et le manque de sommeil sont des problèmes avec lesquels beaucoup d'entre nous se battent, mais souvent nous ne comprenons pas pourquoi cela se produit. Il y a plusieurs raisons différentes et pour beaucoup, cela fait partie de leurs gènes.

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