Was können wir nicht alles von unseren Omas lernen? Sie sind wie ein wandelndes Archiv voller Erfahrungen und Traditionen, die bis heute nichts von ihrer Bedeutung verloren haben. Wer hätte gedacht, dass Modetrends, die unsere Großmütter prägten, immer wieder modern werden? Und die verschiedenen Beauty-Tricks, die uns über die Jahre begleitet haben, gehören nach wie vor zu den besten, die man sich vorstellen kann. Auch die vielen leckeren Rezepte, die unsere Omas hüteten, kommen oft in Vergessenheit, aber wir müssen sie im Internet nicht lange suchen – viele von ihnen sind nach wie vor ein Genuss!
Eine der liebevollsten Traditionen, die viele Großmütter pflegen, ist das Handarbeiten. Das hat tatsächlich auch einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit, wie aktuelle Studien bestätigen. Wenn du darüber nachdenkst, warum du dir das „Oma-Hobby“ Stricken zulegen solltest, dann hier sind drei ziemlich überzeugende Gründe:
Warum das „Oma-Hobby“ Stricken gut für dich ist
1. Entspannt und beruhigt
Stricken hat eine ähnliche Wirkung wie Yoga. Die wiederholenden Bewegungen und Muster führen beinahe zur Meditation und aktivieren den Entspannungsmodus unseres Gehirns. Weniger Stress bedeutet auch eine positive Wirkung auf den Blutdruck. Es ist also klar: Stricken hilft nicht nur dem Geist, sondern auch dem Körper.
2. Glücksgefühle inklusive
Die Investition von Stunden in das Stricken einer Mütze oder eines Schals wird mit purem Glück belohnt! Wenn das fertige Produkt in den Händen liegt, wird im Gehirn das Glückshormon Serotonin freigesetzt. Dieser Erfolg macht uns stolz und zufrieden. Stricken gibt uns das Gefühl, etwas erreicht zu haben!
3. Steigert geistige Fähigkeiten
Kreative Aufgaben wie das Zählen von Reihen oder das Ausdenken Pay kniffliger Strickmuster fordert unser Denken und fordert unsere geistigen Fähigkeiten heraus. Das Zusammenspiel von geistiger Anstrengung und motoriminalen Bewegungen trägt zur Stärkung unserer Erinnerungsfähigkeit bei und kann sogar helfen, Demenz vorzubeugen.
Wie fange ich an? Stricken für Einsteiger
Gerade beim Stricken, was vielleicht nicht so scheint, ist eine sehr gesellige Angelegenheit. In vielen Städten gibt es Strickclubs oder Treffen, die auch Kurse in Volkshochschulen anbieten. Hier triffst du Gleichgesinnte, die dir helfen können. Alternativ kannst du auch deine Mutter oder Großmutter fragen – geballtes Wissen und die Bindung zu deinen Liebsten inklusive!
Außerdem ist der Austausch über soziale Medien und Videos auf Plattformen wie YouTube Gold wert. Viele tolle Anleitungen bringen dich Schritt für Schritt zum Ziel. Praktisch sind auch die „Strickkits„, in denen schon alle nötigen Materialien bereitgestellt werden, deshalb kannst du gleich losstricken!
Tipp für Anfänger: Ein Schal ist ein ideales Projekt für den Start. Auf den Nadeln einfach einige Maschen schlagen, jede Reihe im rechten Maschen stricken und du hast bald ein schickes Kleidungsstück! Dieses Muster wird „Kraus rechts“ genannt – super einfacher Einstieg und mit wenig Anleitung gelingt dir ein tollen Schal für die kalte Jahreszeit mit wenigen Schwierigkeiten!
