Marlene Lufen hat vor einigen Jahren eine schwere Zeit durchgemacht, als sie stark under Haarausfall litt. Kürzlich im Podcast „M wie Marlene – Wie gelingt das Leben?“ hat die Moderatorin von „SAT.1-Frühstücksfernsehen“ offen darüber gesprochen, was damals geschah und sich schließlich auch ohne Extensions auf ihrem Instagram-Profil gezeigt.
Erfahrungen mit Haarausfall und Selbstbewusstsein
Vor etwa sechs Jahren bekam es Marlene Lufen sprichwörtlich mit dem Haarausfall zu tun. In ihrem Podcast schilderte sie diese „schwierige Phase“: „Meine Haare sind plötzlich ausgefallen, aber ich habe viel dafür getan und jetzt wachsen sie wieder“, freut sich die 54-Jährige.
Die Ursache für ihren Haarausfall war laut Marlene die Menopause, die sich ganz schnell und „krass“ bemerkbar machte. Nicht nur die Haare machten ihr zu schaffen, auch ihre Libido war betroffen. Zu dieser Zeit durchlebte sie auch persönliche Veränderungen, darunter die Trennung von ihrem Ehemann, dem Sportjournalisten Claus Lufen.
Auf dem Weg zur Besserung
Obwohl die Herausforderungen groß waren, gab sich Lufen nicht auf. Sie begann mit einer Hormonersatztherapie und wendete zusätzlich Testosteron an. Leider nahm sie dabei zu viel, was ihrer Meinung nach ebenfalls zu dem Haarausfall beitrug. „Ich habe nicht auf mein Bauchgefühl gehört“, reflektiert sie.
Doch es gibt auch Freiraum für Optimismus: Die schlimmste Phase der Wechseljahre dauerte nicht lange und heute hat Lufen wieder ein positives Selbstbild gefunden. „Ich glaube sehr daran, dass wir das sind, was wir denken und wie wir mit uns selbst umgehen“, sagt sie.
Ein dreistes Video auf Instagram
Obwohl ihre Haare wieder wachsen, gibt es immer noch Stellen, die problematisch sind. In einem Video auf Instagram beschreibt Lufen, dass ihre Haare „einfach dünner geworden sind“ und zeigt insbesondere die Stelle am Hinterkopf, wo wenigelig noch echtes Haar wächst. Um die dünnen Stellen zu kaschieren, trägt sie Haarteile, die sie im Video direkt abnimmt.
„So sieht’s aus, bisschen dünn – aber es geht einigermaßen“, lautet ihr Resümee. Diese Offenheit und Ehrlichkeit scheinen bei ihren Followern gut anzukommen.IT.
