Ricarda Lang über ihren beeindruckenden Gewichtsverlust

Ricarda Lang hat mal eben 40 Kilo in 18 Monaten losgeworden! Sie will jetzt mit den Mythen um das Abnehmen aufräumen und erzählt, was ihr wirklich geholfen hat.

Die ehemalige Chefin der Grünen, Ricarda Lang, gibt506 zu, dass es dafür kein Zauberrezept gibt. Ihre Antwort? Ernährung umstellen! Sie erklärte in einem Interview mit der Bild-Zeitung: „Da gibt’s keine Verbote oder Dogmen von meiner Seite. Tips kann ich keine geben, jeder muss da seinen ganz eigenen Weg finden. Aber um ehrlich zu sein: Man muss verzichten und ja, Disziplin mitbringen. Diese ganzen Sprüche, dass man ohne Verzicht abnehmen kann, sind einfach nur Unfug.“

Alle paar Wochen muss Lang neue Klamotten kaufen, herzlich willkommen in der Welt der Gewichtsveränderungen! Die 31-Jährige möchte noch weitere zehn Kilo verlieren. „Ich hatte nie diesen einen magischen Moment, der alles verändert hat. Mein Abnehmprozess war einfach ein langsamer Wandel. Ich wurde dreißig und wollte fit und gesund sein. Ich wollte wieder ich selbst sein“, meint sie.

Die Rolle von Sport im Gewichtsverlust

Mittlerweile hat Lang auch Spaß am Sport gefunden. „Früher dachte ich, ich hasse Sport. Der Sportunterricht in der Schule war die Horrorvorstellung. Hochsprung und Schwimmen? Mich in jedem Moment blamieren, wo ich als Letzte ankam. Jetzt mache ich Krafttraining und genieße es!“ Die Politikerin von Bündnis 90/Die Grünen fügt hinzu: „Ich hätte mir nie träumen lassen, dass ich mal sage: Ich finde meinen Körper toll, weil er stark ist.“

Lang movt sich auch über ihre Erfahrungen: „Ich habe mich lange von den Meinungen anderer beeinflussen lassen. All die negativen Kommentare zu meinem Aussehen – jetzt bestimme ich wieder selbst, wie ich mich fühle“.

Im Gegensatz zu vielen, die für den schnellen Gewichtsverlust zu einem Diabetes-Spritzmittel greifen und an Nebenwirkungen bummeln, hat Lang ihren eigenen Ansatz gefunden.

Bis November 2024 war sie Co-Vorsitzende der Grünen und ist nun im Bundestagsausschuss für Arbeit und Soziales tätig. Ihren Bachelor in Jura hat sie bereits abgeschlossen, wie sie der Bild verriet. Der Master ist jetzt ihr nächster Schritt, denn „Ich will unabhängig sein, auch nach meiner politischen Karriere.“ (Quellen: Bild, dpa)(kiba)