Wow, Ricarda Lang, die einstige Co-Vorsitzende der Grünen, hat in den letzten 18 Monaten eine richtig beeindruckende Veränderung hingelegt. Neben dem Abschluss ihres Jurastudiums und ihrer Hochzeit ist es vor allem ihre bewusste Lebensstiländerung, die sie 40 Kilo leichter gemacht hat. Wie sie das genau geschafft hat und wie es ihr heute geht, erfahrt ihr hier!
Schaut euch ihre beeindruckende Transformation selbst in den Bildern an!
Neuorientierung durch politischen Rückzug – der Anstoß für Ricardas Gesundheit
Die Entscheidung, abzunehmen, beruht nicht auf dem Druck von außen, sondern Ricarda hat für ihr Wohlbefinden einen bewussten Schritt gewagt. In ihren eigenen Worten: „Die Hauptmotivation war ehrlich meine Gesundheit. Ich musste einfach mehr auf mich achtgeben.“ Mit ihrem Rücktritt als Parteivorsitzende fand sie zudem mehr Zeit für sich selbst, was sich positiv auf ihre Ernährung und neuen Gewohnheiten auswirkte, erklärt sie in einem Interview mit der Zeit.
Disziplin und ein nachhaltiger Lebensstil statt kurzfristiger Diäten
Ricarda verdeutlicht, dass ihr Gewichtsverlust nicht auf einem schnellen Diäten beruhte, sondern das Resultat einer dauerhaften Umstellung ihres Lebensstils ist. Verbote gibt es bei ihr nicht, Doch Disziplin ist das Schlüsselwort: „Ja, man muss verzichten. Ja, Disziplin hat ihren Preis. Alle diese Sprüche, man könnte ohne Verzicht abnehmen, sind schlichtweg falsch“, sagt sie gegenüber Bild.
Auch ihre Auffassung von Sport hat sich gewandelt: „Früher dachte ich, Sport wäre nicht mein Ding. Der Sportunterricht hat mir alles vermasselt. Hochsprung, Schwimmen – das war alles nur peinlich für mich. Ich war immer die Letzte. Heute mache ich liebend gerne Krafttraining und kann nicht genug davon bekommen.“ Diese Veränderungen sind auch optisch nicht zu übersehen – ihr Kleiderschrank muss gut gefüllt sein, da sie regelmäßig neue Kleidung anschaffen muss, weil die alte zu groß geworden ist!
Für Ricarda bedeutet ihr neuer Körper nicht nur weniger Gewicht, sondern viel mehr Stärke und Selbstbewusstsein: „Ich mag meinen Körper, weil er stark ist.“ Aber ihre Abnehmreise ist noch nicht ganz vorbei. Ihr Ziel sind weitere 10 Kilo, die sie noch abnehmen möchte.
Übrigens, Ricarda hat auch verraten, was der beste Tag ihres Lebens war – Spoiler: Es war nicht ihre Hochzeit!
