Medizinische Diagnostik

Schmerzhafte Muskelkrämpfe – wie man sie vorbeugt und behandelt

Am häufigsten ist die Beinmuskulatur Krämpfen ausgesetzt. Sie greifen uns normalerweise im Schlaf oder bei sportlicher Betätigung an, auf die unser Körper nicht vorbereitet war. Auch unbequemes Schuhwerk, insbesondere hohe Absätze, ist schuld. Wie kann man mit Krämpfen umgehen und sie verhindern? Muskelkrämpfe bei Sportlern Camps sind sehr oft die Reaktion des Körpers auf Störungen im Säure-Basen- und Mineralstoffwechsel. Sie treten am häufigsten nachts auf, aber auch beim Sport – vor allem,

Gesunde Ernährung

Speisen aus der Mikrowelle sind gesünder als aus dem Backofen. Wir entlarven 10 Mythen

Eine gesunde Ernährung ist in Mode gekommen. Mit diesem Trend sind viele Experten aufgetaucht, die ihre Gesundheitsrezepte mit uns teilen. Aber nicht jeder hat Recht. Lernen Sie 10 Essensmythen kennen – Sie müssen an mindestens einen davon geglaubt haben. 10. Mikrowelle ist böse Der Mythos besagt, dass durch das Erhitzen von Lebensmitteln in der Mikrowelle wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen und sie nicht mehr gesund sind. Tatsächlich gehen uns wertvolle Inhaltsstoffe und Mineralien