Das erste Mal: ​​Wie bereite ich mich darauf vor?

Wenn Sie zum ersten Mal darüber nachdenken, Sex zu haben, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen. Sie fragen sich vielleicht, ob sich Ihr Körper verändern wird, ob es weh tut, ob Sie einen Orgasmus bekommen, ob das Risiko einer Schwangerschaft besteht und wie Sie sich darauf vorbereiten können. Das erste Mal ist ein wichtiger Moment für die menschliche Psyche. Die Entscheidung sollte nicht spontan getroffen werden. Daher lohnt es sich, die Schlüsselfrage zu beantworten: Was macht das erste Mal wirklich erfolgreich?

Erstes Mal: ​​Möglichkeiten, Ängste zu reduzieren

Angst vor dem ersten Sex ist weit verbreitet. Es gibt jedoch viele Dinge, die Sie tun können, um dieses Gefühl zu lindern.

Die Wahl eines Partners ist der Schlüssel. Dies sollte eine Person sein, der Sie vollkommen vertrauen und bei der Sie sich sicher fühlen können. Die Entscheidung zum Geschlechtsverkehr muss mit Zustimmung beider Parteien getroffen werden. Ein Junge, der ein Mädchen unter Druck setzt, zeigt Unreife. Dann lohnt es sich zu überlegen, ob es sich lohnt, ihn zu fühlen. Sie können sich auch nicht aus Angst zum Sex entscheiden, z. B. vor Ablehnung oder „nur zur Beruhigung“.

Es kann auch vorkommen, dass die Partnerin keinen bösen Willen hegt, sich aber in einer intimen Situation ein wenig hinreißen lässt und zum Geschlechtsverkehr strebt, in der Annahme, dass die Partnerin das will, wenn sie dazu noch nicht wirklich bereit ist. In einer solchen Situation sagt man: „Nein. „Ich will das nicht tun“ sollte ihn aufhalten.

Druck kann nicht nur vom Jungen ausgehen, sondern auch von seinen Mitmenschen. Wer es noch nicht zum ersten Mal erlebt hat, reagiert meist sehr sensibel auf das, was er über das Sexualleben seiner Freunde und gleichaltrigen Menschen aus seinem Umfeld hört. Dabei spielen auch die Medien eine wichtige Rolle. Wenn sie Nachrichten erhalten wie: „Wie kann man in diesem Alter keinen Sex haben!?“, kann es sein, dass sie etwas gegen ihren Willen tun, sich z. B. dazu entschließen, „mit Gewalt“ einen Partner zu suchen. Mittlerweile gibt es kein einheitliches „reguliertes“ Alter für den ersten Geschlechtsverkehr. Auch wenn Statistiken zeigen, dass das durchschnittliche Alter der sexuellen Initiation junger Menschen bei achtzehn Jahren liegt, sollte dies die Entscheidung, zum ersten Mal Sex zu haben, nicht beschleunigen. Der beste Zeitpunkt für Sex ist, wenn Sie sicher sind, dass Sie ihn wollen.

Wenn Sie jedoch beide auf die richtige Stimmung und den richtigen Ort achten, wird es einfacher sein, eine Atmosphäre der Nähe zu schaffen. Dies wiederum erleichtert das Vorspiel, das für den Aufbau sexueller Nähe sehr wichtig ist. Eine zärtliche Berührung, ein Kuss, eine Massage, ein Blick lädt zu tollem Sex ein. Auch in dieser Phase sollten Sie sensibel und ohne Eile vorgehen, d. h. dafür sorgen, dass die Dinge auf natürliche Weise ablaufen.

Erstes Mal: ​​Was passiert mit Ihrem Körper?

Das weibliche Geschlecht ist vor dem ersten Mal ängstlicher. Dies hängt hauptsächlich mit der Angst vor Schmerzen beim Durchstechen des Jungfernhäutchens, vor einer Schwangerschaft und vor der Wahl des falschen Partners zusammen.

Aus körperlicher Sicht kann der erste Geschlechtsverkehr für eine Frau mit Schmerzen und Blutungen verbunden sein, weil das Jungfernhäutchen gerissen ist (Defloration), aber das muss nicht sein. Alles ist eine individuelle Angelegenheit. Bei 43 % der Mädchen kommt es zu Blutungen, wenn sie zum ersten Mal Sex haben. Wenn Sie Angst vor Blutungen beim Geschlechtsverkehr haben, können Sie ein dunkles Handtuch darunter legen. Wenn keine Blutung aufgetreten ist, heißt das nicht, dass die Membran nicht gerissen ist.

Viele Mädchen haben Angst vor den Schmerzen beim ersten Sex. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr werden im Allgemeinen durch Reibung beim Eindringen verursacht. Sie tritt auf, wenn die vaginale Befeuchtung unzureichend ist. Ein angemessenes Vorspiel erhöht die vaginale Befeuchtung. Eine Alternative ist die Verwendung von Gleitmitteln, Feuchtigkeitscremes und Gels, die den Geschlechtsverkehr angenehmer machen können.

Kann man durch den ersten Sex schwanger werden?

In manchen Gesellschaften gibt es den Mythos, dass eine Frau nicht schwanger werden kann, wenn sie zum ersten Mal Sex hat. Es ist nicht wahr. Wenn eine Frau mit der Menstruation begonnen hat, kann sie durch Sex während ihrer fruchtbaren Tage schwanger werden. Wenn eine Frau noch nicht bereit ist, Kinder zu bekommen, sollte sie über die Anwendung von Verhütungsmitteln nachdenken.

Zum ersten Mal: ​​Wie schützen Sie sich?

Wenn Sie sich zum ersten Mal für Sex entscheiden, machen Sie sich mit den verfügbaren Schutzmethoden vertraut, die Sie vor der Ansteckung mit Krankheiten und Infektionen schützen, die beim Geschlechtsverkehr übertragen werden. Es kann auch zu einer ungewollten Schwangerschaft kommen.

Das Risiko einer Ansteckung mit Infektionen ist viel höher, wenn Sie beim Sex keinen Schutz verwenden. Die häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen sind:

  • Chlamydien – eine bakterielle Infektion, die eine Entzündung der Fortpflanzungsorgane verursacht.
  • HIV/AIDS – eine unbehandelte HIV-Infektion führt zur Entwicklung von AIDS, also einem erworbenen Mangel Syndrom (gestörte) Immunität. AIDS ist das Endstadium einer unbehandelten HIV-Infektion.
  • Genitalherpes.
  • Syphilis(Syphilis) – eine Geschlechtskrankheit, die durch eine Infektion mit der weißen Spirochäte verursacht wird.
  • Tripper – eine zu den häufigsten nicht-viralen sexuell übertragbaren Krankheiten. Es wird durch das gramnegative Bakterium Gonorrhoe verursacht.

Die Verwendung von Kondomen beim Geschlechtsverkehr kann das Risiko einer Ansteckung mit einer sexuell übertragbaren Krankheit erheblich verringern.

Bitte denken Sie daran, dass der Beginn des Geschlechtsverkehrs eine gut durchdachte Entscheidung sein sollte, bei der Sie sich hundertprozentig sicher sein sollten. Wenn Ihnen also der Gedanke an das erste Mal Angst macht, Sie es unter dem Druck Ihres Partners tun wollen, Sie Angst vor einer Schwangerschaft haben, keine Kenntnisse über Verhütung haben, entscheiden Sie sich nicht dafür. Wenn Sie sich jedoch zum ersten Mal zum Geschlechtsverkehr entschließen, lassen Sie sich zunächst einmal von dem Moment mitreißen. Denken Sie daran, dass Sie sich jederzeit zurückziehen können, um Ihren Partner nicht zu verletzen.

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